#8 Mat, sug och mindset - så tar vi oss igenom högtider på diet

Den här veckan får Alice sällskap av Daniel i podden!❤️ Vi har precis varit på en weekend på Amara i Cypern, men hur mycket avkoppling blir det egentligen på lyxhotell med en liten Aston? 😅 Vi pratar...

11 Marras 39min

Moa har varit ”mammaledig” – men hur har det egentligen gått med lilla valpen Allan? 🐶 Alice ventilerar sömnbristen och frustrationen över att jobba framför en skärm hela dagarna. Hon saknar att träf...

4 Marras 1h

Nio dagar i Sverige, en 9,5 månaders bebis, inget incheckat bagage och ett schema som knappt går ihop! 😂 Alice berättar ALLT om sin intensiva Sverigeresa, från fotograferingar, bikini fitness och gal...

28 Loka 1h

Vi åkte till Prag för att kolla på en bodybuilding-tävling, men råkade tydligen också starta ett mindre internationellt krig på vägen. 💅Vi snackar sjukdomsfall på flygplanet, Jennifer som har sån res...

21 Loka 1h 24min

Moa har blivit MAMMA!!😍🐶 Direkt från tävlingen i Prag, där Melina tog sitt efterlängtade proffskort, bar det av raka vägen från flygplatsen till kenneln för att hämta hem en liten valp!❤️Samtidigt f...

14 Loka 35min

Två veckor utan podd och vi har en del att ta igen! Alice har fyllt 29 och redan hunnit göra några misstag… 😂 Moa delar insikter om livet utanför bodybuilding och hintar om nya saker på gång 👀Vi sna...

7 Loka 37min

I det här avsnittet pratar vi om den där känslan av att aldrig riktigt räcka till – i vardagen, träningen, jobbet och kanske framför allt inför oss själva. Varför hamnar vi så lätt i tanken att vi bor...

30 Syys 1h

Vilken HELG! 🔥 Moa tar oss med bakom kulisserna på NPC i Södertälje, där lägstanivån var skyhög och Melina Sjölander snuddade på proffskortet. Vi hyllar atleterna som glänste på scen och firar en and...

23 Syys 59min