#31 Triggerens gave

Hva skjer egentlig når du blir trigget?

I denne episoden snakker jeg om det vi ofte prøver å unngå – de sterke reaksjonene som plutselig dukker opp i oss. Når noe noen sier eller gjør (eller ikke gjør), setter i gang følelser som irritasjon, sårhet, avvisning eller følelsen av å ikke være god nok.

Men hva om det ikke bare handler om det som skjer utenfor deg?

Hva om det du kjenner… faktisk er en invitasjon?

Jeg tar deg med inn i:

– hvorfor triggere oppstår

– hvordan gamle sår og erfaringer lagres i kroppen og underbevisstheten

– hvordan du kan møte deg selv på en ny måte når det skjer

Jeg deler også en personlig opplevelse fra et middagsselskap – og hvordan jeg gikk fra reaksjon til respons.

Du får tre enkle, men kraftfulle innganger du kan bruke neste gang noe blir trigget i deg – og jeg snakker om noe som er like viktig:

at det å jobbe med seg selv ikke betyr at du skal tåle alt eller bli værende i relasjoner som ikke er gode for deg.

Dette er en episode for deg som ønsker å forstå deg selv dypere, hente hjem kraften din – og møte deg selv med mer ro, bevissthet og kjærlighet.

✨ For det som trigger deg…

kan også være det som leder deg hjem til deg selv.

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: nina@labyrintcoachen.no

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til podcast@labyrintcoachen.no

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(35)

#35 Fra overtenking til tilstedeværelse- med Alex Kristensen

Alex Kristensen pleide å leve mest i hodet. Selv om han vokste opp med en far som var nysgjerrig på buddhisme, og en mor som er spesialist i kognitiv terapi.Han har kastet seg ned fjellsider off-piste...

12 Elo 1h 2min

#34 Du kommer aldri til å føle deg klar

Vi er mange som går og venter.På at tvilen skal forsvinne.På at frykten skal slippe taket.På at vi skal føle oss klare.Men hva om den dagen aldri kommer?I denne episoden deler jeg hvorfor jeg tror at ...

1 Heinä 26min

#33 Mer enn strategi: spiritualitet i business - med Kjetil Breivik

Hva skjer når vi slutter å bygge livet og businessen vår utelukkende fra strategi – og begynner å lytte mer til intuisjon, tillit og tilstedeværelse?I denne episoden har jeg besøk av gründer Kjetil Br...

11 Kesä 49min

#32 Avvisning gjør ikke vondt!

Hvor mange ganger har du latt være å publisere et innlegg?Latt være å sende DM-en? Latt være å invitere noen til en samtale?Fordi du var redd for å bli avvist.Dette er for deg som drømmer om å bygge d...

20 Touko 20min

#30 Fra religiøs til spirituell - med Elin Nygård

Fra religiøs til spirituell – med Elin NygårdElin vokste opp i et trangt religiøst miljø i Arendal misjonskirke. I dag definerer hun seg som spirituell.I denne episoden deler hun sin personlige reise...

26 Maalis 1h 4min

#29 Da jeg ringte mamma for første gang på 9 år

Da jeg ringte mamma for første gang på 9 årHva skjer når en relasjon som har vært brutt i mange år, plutselig åpner seg igjen?Nest siste dag i februar tok jeg en telefon jeg ikke hadde tatt på ni år.I...

12 Maalis 21min

#28 Når suksess utfordrer tilhørigheten

I denne episoden av Brudd & Blomstring utforsker jeg en sammenheng mange av oss kjenner – men sjelden setter ord på:Hvordan frykten for å bli forlatt kan henge tett sammen med frykten for å lykkes.For...

26 Helmi 19min