Vems är felet – med Björn Rudman
LEV SKÖNARE25 Heinä 2024

Vems är felet – med Björn Rudman

Hur träffar man nya människor som vuxen? Hur kan vi lära oss att identifiera när vi har för mycket stress i våra liv? Vilka konkreta steg kan vi ta för att förbättra vår psykologiska flexibilitet och motståndskraft? Är det en lösning att avsäga sig vänner som är "toxiska"?

Världen har förändrats dramatiskt med corona, krig och inflation, vilket har lett till att många mår dåligt. Samhällets krav och förväntningar bidrar till stress. Så hur kan vi återfinna en livsbalans? Med oss i studion har vi Björn Rudman, terapeut, författare och föreläsare, som hjälper oss att navigera i denna nya värld. Följ med när Björn och Johan diskuterar ämnet ur olika perspektiv och livssyner.


För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(94)

Benskörhet – går det att förebygga?

Benskörhet – går det att förebygga?

Visste du att skelettet är levande vävnad som hela tiden byggs upp och bryts ner? Vad kan vi göra för att behålla ett starkt skelett när vi blir äldre? I Lev Skönare möter vi forskaren Malin Nilsson o...

27 Loka 51min

Varför det spelar roll vad hjärtat egentligen orkar – med Lars Österlund

Varför det spelar roll vad hjärtat egentligen orkar – med Lars Österlund

Östlund har testat elitidrottare, hockeydomare i NHL och soldater. Han har sett hur konditionen i befolkningen sjunkit.Han har testat sitt eget hjärta 3 500 gånger. Nu vill Lars Österlund att fler ska...

13 Loka 50min

Varför fungerar inte ledarskapsutbildningar? – med Marika Ronty

Varför fungerar inte ledarskapsutbildningar? – med Marika Ronty

Marika Ronty har arbetat med psykologi, terapi och ledarskap i över 40 år. Men vad är det egentligen som gör att vissa människor kan leda andra – medan andra fastnar i mål, prestation och struktur?Var...

29 Syys 52min

Hur AI hjälper läkarna att förstå komplexa provsvar – med Dr. Isis Amer-Wåhlin

Hur AI hjälper läkarna att förstå komplexa provsvar – med Dr. Isis Amer-Wåhlin

Hur påverkas ditt nästa läkarbesök när din doktor börjar ta hjälp av AI för att läsa av dina prover? Hur kan tusentals datapunkter från gen- och mikrobiomtester vävas samman till en personlig hälsopla...

15 Syys 41min

”Alla tror att jag är frisk”

”Alla tror att jag är frisk”

Patricia Lang lever med MS – en sjukdom som inte alltid syns utanpå. Hon berättar om att sova 16–17 timmar om dygnet, om att kämpa för att klara jobbet och om rädslan för när nästa skov skulle komma.E...

1 Syys 38min

Vad händer med människan i framtidens samhälle? – med Göran Adlén

Vad händer med människan i framtidens samhälle? – med Göran Adlén

När hälsa blir en prestationHur hälsosamt är egentligen vårt sätt att leva?Göran Adlén är en av Sveriges mest erfarna trendspanare och föreläsare. Han har ägnat sex år åt träning, disciplin och att fö...

18 Elo 44min

Livet med diabetes - det dramatiska insjuknandet i Frankrike

Livet med diabetes - det dramatiska insjuknandet i Frankrike

Folkhälsan och kroppens insulindynamik är ofta en osynlig faktor i vår vardag, fram tills marginalerna plötsligt krymper till noll. För sextonåriga Emilia blev en semesterresa i barndomen en dramatisk...

31 Heinä 46min

Postcovidens gåta – med Ia Kielberg

Postcovidens gåta – med Ia Kielberg

Fem och ett halvt år. Så länge levde hon med post-covid och ME.Hon kunde inte arbeta, träna eller ens ta hand om sin dotter som tidigare. Vården hade få svar och omgivningen hade svårt att förstå en s...

14 Heinä 49min

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

uutiscast
vallattomat
aikalisa
politiikan-puskaradio
rss-viihde-media
rss-vaalirankkurit-podcast
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-ootsa-kuullut-tasta
otetaan-yhdet
tervo-halme
rss-voi-venaja
rss-asiastudio
the-ulkopolitist
rss-ulkopoditiikkaa
rss-50100-podcast
rss-kaikki-uusiksi
rss-etulinja
aihe
rss-termiviidakko
rss-girls-finish-f1rst