#394 - SinnSyns Mentale Helsestudio
SinnSyn3 Huhti 2023

#394 - SinnSyns Mentale Helsestudio

Som kjennere av SinnSyn er klar over, har jeg laget en app for å huse mitt mentale helsestudio. Det er en app som inneholder alt du trenger for å bli både fysisk og mentalt sterkere. Appen er modellert etter min praksis hvor jeg kombinerer innsikt i menneskets psykiske liv med meditasjon, trening, teknikker for å redusere stress, metoder for bedre søvn og natur. Alle disse elementene er også til stede i appen, og i dagens episode skal jeg snakke om hvorfor jeg er opptatt av nettopp denne kombinasjonen av elementer i selvutvikling.


Helse er komplisert, og muligheten for vekst og utvikling krever at vi tar denne kompleksiteten på alvor. Et helhetlig perspektiv på helse er viktig på SinnSyns mentale treningsstudio.

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?


Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(640)

#104 - Psykedelisk med Ole Martin Moen

#104 - Psykedelisk med Ole Martin Moen

Stanislav Grof sier at psykedelika kan gjøre det samme for psykisk helse som mikroskopet gjorde for biologien eller teleskopet gjorde for astronomien. Vi undersøker dette i samtale med filosofiprofess...

8 Huhti 20191h 5min

#103 - Prestasjonsangst, helseangst, sårbarhet & livsangst

#103 - Prestasjonsangst, helseangst, sårbarhet & livsangst

Det skal handle om sårbarhet, helseangst, generell angst, livsangst og prestasjonsangst. Mange mennesker har irrasjonell frykt, men er det hensiktsmessig å klassifisere vår frykt i tråd med en diagnos...

1 Huhti 201910min

#102 - Så mye hadde jeg

#102 - Så mye hadde jeg

Jeg har lest romanen «Så mye hadde jeg» av Trude Marstein. Det er den beste romanen jeg har lest på mange år. Som forfatter har Trude et uhyre skarpt blikk for alle de små, men betydningsfulle tingene...

25 Maalis 201932min

#101 - Psykopat, sosiopat eller dyssosial personlighetsforstyrrelse

#101 - Psykopat, sosiopat eller dyssosial personlighetsforstyrrelse

Dette blir den andre episoden om psykopati eller antisosial atferd. Jeg har snakket om egoisme i flere tidligere episoder, og siden hatt en egen episode hvor jeg begynte å pirke i overflaten på en mer...

18 Maalis 20191h 6min

#100 - Å velge døden

#100 - Å velge døden

Døden, den usle: Terapi forgjengelighet og det siste arbeidPsykologspesialist Harald Victor Knutson var min veileder når jeg begynte å jobbe som psykolog i 2005. Han fulgte meg i godt og vel fem år, o...

11 Maalis 20198min

#99 - 11 kjennetegn på kreative mennesker

#99 - 11 kjennetegn på kreative mennesker

Jeg følger tråden fra forrige episode og vil nok en gang snakke om kreativitet. Denne gangen vil jeg innlede med en oppsummering av boken til Mihaly Csikszentmihalyi fra 1996. Den heter «Creativity: F...

4 Maalis 20191h 7min

#98 - Kreativ tenkning

#98 - Kreativ tenkning

Det finnes mange måter å trene hjernen sin på. I tidligere episoder har jeg snakket både om at fysisk aktivitet stimulerer hjernen, meditasjon aktiverer blant annet prefrontal korteks og den delen av ...

25 Helmi 20191h 11min

#97 - Verktøy for tenkning

#97 - Verktøy for tenkning

Bli medlem av SinnSyns Mentale HelsestudioDitt bidrag kan øke kvaliteten på WebPsykologen og SinnSyn.Ved å støtte prosjektet, får du mange fordeler! Som Patreon supporter blir du medlem av SinnSyns Me...

18 Helmi 20191h 6min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
psykopodiaa-podcast
rss-duodecim-lehti
adhd-podi
aamukahvilla
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-hereilla
filocast-filosofian-perusteet
rss-taloustaito-podcast
rss-turun-yliopisto
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-synapselingo-opi-englantia