#98 - Utbrenthet: tidlige tegn mange overser

#98 - Utbrenthet: tidlige tegn mange overser

Hva er de tidlige tegnene på utbrenthet – og hvordan merker du det før du møter veggen?

I denne episoden snakker jeg om tre tegn på utbrenthet som mange overser i starten: lav energi etter jobb, uro og gruing til arbeidsdagen, og følelsen av å miste motivasjon, håp og retning. Utbrenthet handler ikke bare om å jobbe for mye – men om å stå i noe over tid som tapper deg for energi, mening og arbeidsglede.

Målet med episoden er å gjøre deg mer bevisst på disse tegnene, slik at du kan ta tak i det tidlig – enten det handler om å få det bedre der du er, eller finne en ny retning i arbeidslivet.


Ønsker du hjelp til å finne retning eller få det bedre i jobben? Ta kontakt på meningsfulljobb.no


Emner: utbrenthet, tegn på utbrenthet, stress, stressmestring, arbeidsliv, jobb, karriere, arbeidsglede, mening, psykisk helse


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(113)

#113 - Ta en check-in med deg selv – hvordan vet du at du er på riktig vei?

#113 - Ta en check-in med deg selv – hvordan vet du at du er på riktig vei?

Sommeren er en naturlig tid for å stoppe opp og ta en liten check-in med seg selv. I denne episoden deler jeg et enkelt spørsmål jeg stiller meg selv et par ganger i året: Hvis du skulle valgt på nytt...

30 Kesä 10min

#112 - Hvorfor du går på jobb når du egentlig burde vært hjemme

#112 - Hvorfor du går på jobb når du egentlig burde vært hjemme

Du våkner syk. Kroppen sier stopp. Likevel går du på jobb.I denne episoden snakker jeg om sykenærvær – når vi møter opp på jobb selv om vi egentlig burde vært hjemme, og kanskje heller ikke klarer å f...

23 Kesä 15min

#111 - Du trenger ikke vite hva du skal bli

#111 - Du trenger ikke vite hva du skal bli

Hva hvis du ikke trenger å vite hva du skal bli? Hva hvis det viktigste spørsmålet heller er: hvor er jeg på vei hvis jeg fortsetter slik jeg gjør nå?Vi forandrer oss gjennom livet. Det som var riktig...

16 Kesä 10min

#110 - Når du står mellom det gamle og det nye

#110 - Når du står mellom det gamle og det nye

Du kjenner at noe må endres. Kanskje er du ferdig med jobben du står i. Kanskje har du vokst ut av en rolle, en identitet eller en retning som en gang føltes riktig.Problemet er bare at du ikke vet he...

9 Kesä 11min

#109 - Arbeidslivet er i endring – men hva gjør det med menneskene?

#109 - Arbeidslivet er i endring – men hva gjør det med menneskene?

Arbeidslivet er i stadig endring. Det snakkes om kunstig intelligens, digitalisering, effektivisering og omstilling. Organisasjoner må tilpasse seg raskere enn før, og endring har blitt en naturlig de...

5 Kesä 17min

#108 - Når jobben føles feil: får du brukt den du egentlig er?

#108 - Når jobben føles feil: får du brukt den du egentlig er?

Kjenner du på at noe skurrer i jobben, selv om alt på papiret ser riktig ut? I denne episoden snakker jeg om et spørsmål som kan være viktigere enn hvilken jobb du har: Får du brukt den du egentlig er...

2 Kesä 16min

#107 - Du trenger ikke elske jobben din

#107 - Du trenger ikke elske jobben din

Må jobben være den store lidenskapen i livet ditt? Må den gi deg mening, identitet og følelsen av å ha “funnet din greie”?I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange føler seg mislykket når jobbe...

29 Touko 14min

#106 - Hvis livet ditt fortsetter sånn som nå, vil du være fornøyd?

#106 - Hvis livet ditt fortsetter sånn som nå, vil du være fornøyd?

I denne episoden får du høre om den stille følelsen mange kjenner på når noe i livet ikke helt føles riktig. Du får også et konkret og enkelt verktøy som kan hjelpe deg å sortere tankene og få mer kla...

26 Touko 16min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-rahamania
inderespodi
herrasmieshakkerit
rss-sami-miettinen-neuvottelija
syo-nuku-saasta
rahapuhetta
pomojen-suusta
vapauta-supervoimasi-podcast
rss-laakispodi
rss-ammattipodcast
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-yritys-ja-erehdys