#283. Till dig som: Behöver vila
Är din kalender sprängfylld för du pressar in så mycket du kan varenda dag? Har du svårt för att vara ledig och vila? För många krävs det en enorm disciplin för att trycka på paus. Det här avsnittet...
14 Kesä 202313min
#282. Har du ett varför?
Har du hamnat på en plats utan att du aktivt sökt dig dit? Du trivs, men börjar fundera på vad som driver dig. Hur skulle din tillvaro se ut om du fick göra något helt annat? I veckans måndagsavsnitt...
11 Kesä 202325min
#281. Till dig som: Vill hitta kärleken
Vad har du gjort senaste tiden för att hitta kärleken i ditt liv? Har du utforskat vad du söker och vad du behöver? Har du tagit reda på vilket värde du kan ge i en relation? Ingen kommer upptäcka dig...
7 Kesä 202310min
#280. Panik inför prestation
Är du ofta väldigt nervös inför en prestation eller viktiga möten? Har du känt paniken eskalera och att kroppen går igång på ett sätt som inte går att hantera? Veckans gäst upplevde fullständig panik...
4 Kesä 202325min
#279. Till dig som: Behöver medvetna mål
Ditt undermedvetna sätter automatiskt mål åt dig. Om du inte sätter dom själv så gör din hjärna och din omgivning det åt dig. Det behöver bli viktigt för dig att att aktivt och medvetet formulera dina...
31 Touko 20237min
#278. Känner mig som en bluff
Har du en röst i huvudet som säger att du kommer bli avslöjad närsomhelst och att du inte har koll på vad du gör? Känner du att du behöver överprestera för att ingen ska genomskåda dig. I veckans mån...
28 Touko 202325min
#277. Till dig som: Har svårt att delegera
Tycker du att det är orimligt svårt att delegera? Gör du uppgifterna själv trots att du vet att du borde ge dem till någon annan? Har du svårt att lita på att andra levererar på samma nivå som du? Det...
24 Touko 20238min
#276. Livet efter utbrändhet
Har du varit en person som alltid maxar och effektiviserar allt, men gått in i väggen och undrar hur man gör nu? Varför är det så svårt att slappna av och låta återhämtningen ta den tid den behöver? H...
21 Touko 202326min
