Foreldre på vakt - når livet går i beredskap
Løvepodden24 Huhti

Foreldre på vakt - når livet går i beredskap

Hva skjer med oss når vi lever i konstant beredskap?

I denne episoden av Løvepodden møter vi psykolog Tonje Elgsås for å snakke om noe mange foreldre til syke barn kjenner på: et liv i beredskap. Når hverdagen preges av uro, tusen ting som må gjøres til en bestemt tid, lite søvn og en vedvarende frykt for at noe kan skje, settes både kropp og sinn i en slags alarmtilstand.

Vi snakker om hva det faktisk gjør med oss å leve slik over tid. Hvordan påvirkes stressnivå, følelser, relasjoner og evnen til å hente seg inn? Hvor går grensen mellom sunn årvåkenhet og utmattende beredskap?

Samtidig ser vi på hva som kan hjelpe. Finnes det måter å dempe belastningen på – midt i en hverdag som ikke nødvendigvis lar seg kontrollere og hvor en tur på do alene kan føles som for mye å be om? Hvordan kan foreldre ta vare på seg selv når hverdagens gjøremål tar all tid?

En viktig samtale om å stå i det uforutsigbare – og om små og store grep som kanskje kan gjøre det litt mer bærekraftig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(6)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-valo-minussa-2
kesken
rss-vapaudu-voimaasi
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-narsisti
rahapuhetta
filocast-filosofian-perusteet
rss-duodecim-lehti
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-psykalab