Om Yoga ~ med Jenny Sjöberg ~ GOD JUL!

Specialavsnitt ~ Fakta, tips & mer kunskap kring NPF

I detta julspecialavsnitt som släpps på julafton hör vi om vad yogan kan göra för att skapa mer lugn i vardagen. Jenny Sjöberg är yogalärare & trebarnsmamma och grundare av YogaJenny®. Hon bor i Horndal i södra Dalarna tillsammans med sin man, tre söner och två katter.

Under många år arbetade hon som legitimerad högstadielärare i naturvetenskap. Våren 2025 kände hon att det var dags att följa sitt hjärta fullt ut & hon lämnade läraryrket för att på heltid ge sin yogaverksamhet all kraft & tid. Hon brinner för att göra yoga tillgängligt, personligt & hållbart oavsett var du befinner dig i livet eller hur mycket (eller lite) erfarenhet du har sedan tidigare. Hon vänder sig främst till kvinnor mellan 35 & 65 år, som kan vara en fas i livet då kroppen börjar säga ifrån, hormonella förändringar gör sig påminda & vardagen kanske kräver mer än den ger. Många av de kvinnor hon möter har länge satt andra först – familj, jobb, ansvar – men känner nu att det är dags att ta hand om sig själva. Ofta finns det smärta, stelhet eller stress i kroppen. Kanske sover man sämre, känner sig trött, vilsen eller längtar efter inre styrka & stabilitet. Jenny vill vara ditt vänliga stöd på vägen – utan krav på prestation. Du kan vara nybörjare eller erfaren yogi – det viktiga är att du längtar fter mer balans, närvaro & välmående i vardagen. Jennys utbildningar; Uplifted™ 200 h Yogalärarutbildning, Uplifted™ 300 h Yogalärarvidareutbildning, Kundalini University & Uplifted™ 200 h Kundaliniyogalärarutbildning, Karma Yoga Kundaliniyoga 200 h, Yinyoga 50+ h, Hormonyyoga & Gravidyoga 200 h.

En Julklapp till dig som lyssnar från Jenny i samarbete med Dalocus: Gratis Yoga Nidra-video Stressrelease 11 Minuter: https://subscribepage.io/nidra

Du får även en rabattkod på valfritt Onlineyogamedlemskap i Medlemsportalen av Jenny ~ Med rabattkoden GODJUL får du 15% rabatt på valfritt onlineyogamedlemskap här https://onlineyoga.yogajenny.se (ingen bindnings- eller uppsägningstid)

Om du vill läsa mer om Jenny, hennes företag & de yogaklasser hon erbjuder: Start - YogaJenny.se

Vill du vara gäst i podden? Maila till info@dalocus.se

NPF genom livet ~ en podcast skapad av Dalocus ~ tack för att du lyssnar!

Dalocus betyder "ge rum" eller "ge plats" på latin & drivs av Therese Holst. Dalocus stödjer verksamheter & organisationer som vill ge plats för en hållbar framtid! Kontakta Dalocus för stöd i ledarskapsutveckling, organisationsutveckling, förändringsledning, kunskapsstöd inom NPF, LSS-lagen eller nya socialtjänstlagen. Företaget erbjuder samtalsstöd, föreläsningar, utbildningar, utredningar, handledning, mentorskap eller annat utifrån behov & skräddarsyr uppdrag utifrån just era utmaningar & unika förutsättningar.

För att anlita Dalocus eller kommer i kontakt med företaget, maila till: info@dalocus.se

Följ gärna podden & Dalocus på Instagram

http://www.instagram.com/npf_genomlivet/

http://www.instagram.com/dalocus_/

Med önskan om att du får en riktigt GOD JUL!

NPF genom livet ~ en podcast skapad av Dalocus ~ tack för att du lyssnar!

#NPF #ADHD #Yogatips #NPFgenomlivet #Geplats #Dalocus

Dalocus betyder "ge rum" eller "ge plats" på latin & drivs av Therese Holst. Dalocus stödjer verksamheter & organisationer som vill ge plats för en hållbar framtid ~ Kontakta Dalocus för stöd inom ledarskapsutveckling, organisationsutveckling, förändringsledning, kunskapsstöd inom NPF, LSS-lagen eller nya socialtjänstlagen

~ Företaget erbjuder stöd genom föreläsningar, samtalsstöd, utbildningar, utredningar, handledning, interimslösningar, mentorskap eller annat utifrån behov & skräddarsyr uppdragen utifrån era utmaningar & unika förutsättningar. För att anlita Dalocus maila till info@dalocus.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.