Ep. 118 - Få leveren og organene til å smile med Anniken Nayeli
2021 er året jeg kommer til å forbinde med detox, jeg har jobbet meg gjennom organ for organ. I prosessen har jeg skjønt at dette er så mye mer enn å jobbe med min fysiske kropp, jeg føler virkelig at...
20 Touko 20211h 15min
Ep. 117 - En prat om fordøyelsen og SIBO med Elisabeth Henriksson
Den siste tiden har jeg fått flere henvendelser fra dere fine lyttere om at en episode om SIBO er ønsket. Tiril fra Oslo RAW fortalte åpenhjertig i episode 116 at hun etter flere år med "flawless" ko...
13 Touko 20211h 12min
Ep. 116 - En nærende og RÅ samtale med Tiril fra Oslo RAW
Denne samtalen sier jeg bare! Den åpnet en ny dør for meg og var rett og slett nærende og RÅ på et dypt plan. Jeg legger listen høyt nå, men jeg vet du kommer til å elske dette like mye som meg. Uken...
6 Touko 20211h 3min
Ep. 115 - LIFEHACKS for å leve godt med angst, en prat med Kasper Kristoffersen.
Ved en tilfeldighet kom jeg over "Bloggerne" på TV, et program som vanligvis ikke fenger interessen. Men noe fikk meg til å stoppe opp. Sophie Elise og kjæresten Kasper var i et møte om en ny strikkek...
29 Huhti 202156min
Ep. 114 - «Hold tungen rett i munnen» med Malin Staaf
Er du noen ganger i tvil om hvor du skal plassere tungen og om du puster riktig? Det har jeg vært og denne episoden har vært revolusjonerende for meg. Jeg har fått øynene opp for hvor viktig riktig te...
22 Huhti 20211h 13min
Ep. 113 - Følg ditt indre kompass med Kari Opsal
Hva er egentlig spiritualitet? Og hvordan kan du komme mer i kontakt med den spirituelle delen av deg? Dette og mye mer er tema i dagens episode hvor jeg har med meg Kari Opsal som jobber som spiritu...
15 Huhti 20211h 6min
Ep. 112 - Finn din drømmefrokost
Breakfast betyr egentlig "break fast" å bryte fasten. Vi nordmenn er blitt oppdratt til at en god dag alltid starter med frokost, og om frokosten inneholder brød og melk blir vi sterke og glade. Men...
8 Huhti 202139min
Ep. 111 - Skap magi gjennom pust, avspenning og mer glede i hverdagen med Anette Richardsen
Pusten er helt gratis, og essensiell for at vi skal leve. Norge er et av landene i verden med mest stress, vi glemmer og "nedprioriterer" noe så enkelt som å puste. I Østen har de et ordtak som sier "...
31 Maalis 20211h 2min
