1. "Ångest är känslor som ännu inte fått ord till sig"

Första avsnittet av Det Inre Rummet är här!

I dagens avsnitt samtalar jag och Malin Ahlinder, familjeterapeut och kurator, om prestationsångest.

Vi försöker reda ut vad prestationsbaserad självkänsla är, utforskar begreppet ångest och ger tips på hur vi kan hantera prestationsångest.

Varmt välkomna till Det Inre Rummet.

Kontakt:

Mail: info@mindful-homes.se

Hemsida: www.mindful-homes.se

Instagram: @mindfulhomesab & @detinrerummetpodcast

Youtube: MindfulHomes

Linkedin: Aysegül Aksoy