#102: Vinterspecial med Anders Szalkai

#102: Vinterspecial med Anders Szalkai

Är det fusk att springa med dubbskor på vintern? Måste man springa intervaller eller kan man skippa dem under den kalla årstiden? Vilka är hans absoluta favoritpass, såväl utomhus som på löpband? Hur ska man klä sig för utomhuspass på vintern? Hur motiverar man sig att ge sig ut när vädret är riktigt tjurigt? Oavsett om du älskar att springa på vintern eller (som jag) hamnar i svår motivationssvacka under den här delen på året är det här avsnittet för dig! Maratonpoddfavoriten och långloppsexperten Anders Szalkai och serverar dig en rejäl dos vinterlöparglädje, missa inte! Dessutom: i slutet av programmet bjuder Zeta och Enjoy Wine på julbord på medelhavsvis.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(553)

FAVORIT I REPRIS: Björn Ferry, därför övergav han LCHF-kosten

FAVORIT I REPRIS: Björn Ferry, därför övergav han LCHF-kosten

Han uppmanade Charlotte Kalla att onanera i OS-byn, anklagade skidskyttetjejerna för att vara mobbare och odugligförklarade tränaren Wolfgang Pichler. I sin bok Ferry tales: inte så förbannat tillrätt...

17 Joulu 20211h 1min

#244: Magdalena Pajala, stenhårda längdträningen och kampen för att få barn

#244: Magdalena Pajala, stenhårda längdträningen och kampen för att få barn

Om den stora besvikelsen över att inte bli uttagen till OS 2014 och hur det påverkade henne att träna ännu hårdare – på gott och ont. Om kampen att få barn under pågående karriär och att kvinnlig häls...

10 Joulu 20211h 12min

FRÅGA EXPERTERNA: Mina ben tar slut före flåset, vad ska jag göra?

FRÅGA EXPERTERNA: Mina ben tar slut före flåset, vad ska jag göra?

Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Mara...

8 Joulu 202111min

#243: Stina Lönnkvist, omdiskuterade hälsooljan, löpning och att vara före sin tid

#243: Stina Lönnkvist, omdiskuterade hälsooljan, löpning och att vara före sin tid

Om vikt- och prestationshetsen på Handels, om att bygga business på den kontroversiella CBD-oljan, om att vara före sin tid, om att resa jorden runt som yogalärare och hatkärleken till löpning. Och en...

3 Joulu 20211h 9min

FRÅGA EXPERTERNA: Bästa tipsen mot smärta i höften och ryggen

FRÅGA EXPERTERNA: Bästa tipsen mot smärta i höften och ryggen

Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Mara...

1 Joulu 202115min

#242: Fredrik Zillén, STOR frågespecial om löpteknik!

#242: Fredrik Zillén, STOR frågespecial om löpteknik!

Nu är den här! Den STORA frågespecialen där löpteknikspecialisten Fredrik Zillén besvarar massvis med frågor om löpteknik från er lyssnare! Hur var det egentligen med hållningen, hur påverkas löptekni...

26 Marras 20211h 14min

#241: Carolina Wikström, jag går jämt omkring med smörgåsar i fickorna

#241: Carolina Wikström, jag går jämt omkring med smörgåsar i fickorna

Om Carolina Wikströms första tränare som var besatt av tvåhundringar, om svackan i våras när hon bröt ett lopp för första gången, om morfar som inspirerade henne att börja springa och att hon i början...

19 Marras 20211h 1min

FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag äta när jag är sjuk eller har vilodag?

FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag äta när jag är sjuk eller har vilodag?

Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Mara...

17 Marras 202114min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
paaasia-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
terapiassa
rss-mighty-finland-podcast
fitnesskulmapodcast
rss-narsisti
puhu-muru
fitnessvastaanotto