Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

När man är trygg och lugn i kroppen finns det plats att ta emot andra känslor, som till exempel kåthet. Så konsten att göra sig själv lugn är också vägen till att släppa fram sex och lust, och det kan vi göra genom att andas. Men vi kan också använda andningen för att jobba upp en stark sexuell energi i kroppen, som är BÅDE trygg och aktiverad på ett positivt sätt. Och om vi andas medvetet när vi njuter så kommer känslan in i kroppen enklare.

Min gäst idag är andningsinstruktören Samuel Svärd, som ska leda mig och er om ni vill genom en alldeles speciell sort upplevelse som man får när man ägnar sig åt breathwork, men en extra sexig twist eftersom det är vad den här podden ju handlar om. Ni ska få lyssna när jag kastas in i något omvälvande i min kropp, och du kan också andas parallellt med mig så får vi se vad som händer i din.

Och du som tar dig igenom hela avsnittet kommer få ta del av en alldeles speciell nyhet i slutet, så utforska vad som händer när du lyssnar, oavsett om du vill prova breathwork här och nu eller inte.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Samuel Svärd

Vårt retreat ÅH! 3-dagarsretreat för par, 5-7 maj


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(354)

17. Hur mycket porr är lagom?

17. Hur mycket porr är lagom?

Det finns inga vetenskapliga belägg för att porr i sig skulle vara beroendeframkallande eller påverka ens sexualitet negativt, ändå oroar sig många över sin eller partnerns porrkonsumtion. Veckans gäs...

3 Marras 201945min

16. Hur raggar jag utan att känna mig sliskig?

16. Hur raggar jag utan att känna mig sliskig?

Hur ska man vara som man - en sån där superdriven go-getter, eller ta ett steg tillbaka för att inte riskera att vara en douchebag mot kvinnor? Vad är egentligen rätt sätt att ragga på? Idag får Jonas...

27 Loka 201947min

15. Kan man lära sig känna mer under sex?

15. Kan man lära sig känna mer under sex?

Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger sig på? ...

20 Loka 201949min

14. Hur blir jag trygg i min roll som dominant?

14. Hur blir jag trygg i min roll som dominant?

Hur kan man som man och sexuellt dominant vara både tillräckligt bestämd för att en undergiven partner ska tända, och samtidigt vara säker på att inte gå över någon gräns, varken för partnern eller fö...

13 Loka 201948min

13. Hur får jag orgasm med min kille?

13. Hur får jag orgasm med min kille?

Om man kan ge sig själv orgasm men inte få dem ihop med en partner, hur gör man då för att ha bra sex? Och kan dåliga erfarenheter kring sex liksom ta sönder ens orgasmförmåga? Gästen Petra vill ha ti...

6 Loka 201942min

12. Hur kan jag utforska sex fast jag inte har en partner?

12. Hur kan jag utforska sex fast jag inte har en partner?

Vad gör man om man drabbas av sex-FOMO? Alltså fear of missing out, om man är rädd att missa en massa härligt sex, utveckling och erfarenhet för att man är singel och inte känner sig sugen på att träf...

29 Syys 201940min

11. Hur lär jag min hjärna att sex är skönt och ofarligt?

11. Hur lär jag min hjärna att sex är skönt och ofarligt?

Varför har vi så mycket prestationsångest kring sex, som ju ska vara något härligt och lekfullt som ger energi och njutning? Och går det att "programmera om" sin hjärna att känna lust istället för räd...

22 Syys 201947min

10. Hur kan vi ligga med andra utan att paja relationen?

10. Hur kan vi ligga med andra utan att paja relationen?

Hur gör man om man vill öppna upp sin relation för att ligga med andra? Var börjar man och hur gör man för att förebygga svartsjuka och konflikter? Maria och hennes sambo har en öppen relation där de ...

1 Heinä 201943min

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

uutiscast
aikalisa
ootsa-kuullut-tasta-2
politiikan-puskaradio
rss-ootsa-kuullut-tasta
tervo-halme
rss-pinnalla
rss-podme-livebox
otetaan-yhdet
aihe
rss-asiastudio
the-ulkopolitist
rss-ulkopoditiikkaa
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
rss-raha-talous-ja-politiikka
radio-antro
lotta-paakkunainen
rss-kaikki-uusiksi
rss-merja-mahkan-rahat
rss-girls-finish-f1rst