683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original
Framgångspodden19 Huhti 2023

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.


Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Giorgio Grossis hemsida.


Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill med

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfall

Giorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1959)

1050. Jonatan Alfvén: Dömd efter att ha hängt ut pedofiler – ”Vi kommer inte backa en tum”, Original

1050. Jonatan Alfvén: Dömd efter att ha hängt ut pedofiler – ”Vi kommer inte backa en tum”, Original

Journalisten och barnrättsaktivisten Jonatan Alfvén gästar oss dagen efter att han dömts för grovt förtal efter att ha publicerat uppgifter om dömda sexualbrottslingar. I samtalet berättar han om sin ...

9 Syys 1h 1min

1050. Jonatan Alfvén: Våldtäktsmannen fick 840.000kr – offret fick 3.000kr, Short

1050. Jonatan Alfvén: Våldtäktsmannen fick 840.000kr – offret fick 3.000kr, Short

Journalisten och barnrättsaktivisten Jonatan Alfvén gästar oss dagen efter att han dömts för grovt förtal efter att ha publicerat uppgifter om dömda sexualbrottslingar. I samtalet berättar han om sin ...

9 Syys 30min

1049. Alexander Ernstberger: ”Sverige är naivt” – Statens miljardslöseri, vänstern & vägen tillbaka, Original

1049. Alexander Ernstberger: ”Sverige är naivt” – Statens miljardslöseri, vänstern & vägen tillbaka, Original

Alexander Ernstberger är tillbaka i studion – ett år efter sitt förra besök – för ett öppet samtal om livet efter domen, politik och AI.Från att ha byggt företag och på pappret varit miljardär till at...

6 Syys 1h 18min

1049. Alexander Ernstberger: Så bränner tjänstemän miljarder utan straff, Short

1049. Alexander Ernstberger: Så bränner tjänstemän miljarder utan straff, Short

Alexander Ernstberger är tillbaka i studion – ett år efter sitt förra besök – för ett öppet samtal om livet efter domen, politik och AI.Från att ha byggt företag och på pappret varit miljardär till at...

6 Syys 26min

1048. Martin Jacobson: Så blev han världsmästare i poker & vann 10 miljoner dollar, Original

1048. Martin Jacobson: Så blev han världsmästare i poker & vann 10 miljoner dollar, Original

I det här avsnittet möter vi pokerproffset Martin Jacobson, som gick från att smyga iväg till internetcaféer under lumpen i Karlskrona – till att bli världsmästare i poker och vinna 10 miljoner dollar...

2 Syys 1h 21min

1048. Martin Jacobson: Så läser du av människor vid pokerbordet, Short

1048. Martin Jacobson: Så läser du av människor vid pokerbordet, Short

I det här avsnittet möter vi pokerproffset Martin Jacobson, som gick från att smyga iväg till internetcaféer under lumpen i Karlskrona – till att bli världsmästare i poker och vinna 10 miljoner dollar...

2 Syys 30min

1047. Nathalie Steffner: Lämnade ekorrhjulet för Thailand – så gör du det omöjliga möjligt, Original

1047. Nathalie Steffner: Lämnade ekorrhjulet för Thailand – så gör du det omöjliga möjligt, Original

I detta avsnitt möter vi coachen och inspiratören Nathalie Steffner i ett inspirerande samtal om att hitta sig själv, våga tänka större och följa sina drömmar.På pappret hade Nathalie det perfekta liv...

30 Elo 1h 24min

1047. Nathalie Steffner: Så vände hon ett nej till miljonsuccé, Short

1047. Nathalie Steffner: Så vände hon ett nej till miljonsuccé, Short

I detta avsnitt möter vi coachen och inspiratören Nathalie Steffner i ett inspirerande samtal om att hitta sig själv, våga tänka större och följa sina drömmar.På pappret hade Nathalie det perfekta liv...

30 Elo 26min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
vallattomat
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
lakicast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-rahamania
hyva-paha-johtaminen
rss-startup-ministerio
rss-yritys-ja-erehdys
oppimisen-psykologia
leadcast
rss-karon-grilli
rss-rentotapaus
rss-yhteyden-ytimessa
rss-olen-yrittaja
rss-hilden-kaira
rss-pinnan-alle