Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat31 Touko

#148 – Kroppen vet vägen innan huvudet förstår (och om LFA, att vara stor och den kvinnliga armén) – med Madelene Bäckström

I det här avsnittet har jag med mig Madde från @sinnerlig_studio, och vårt samtal blev verkligen ett sådant där samtal som rör sig mellan det praktiska, det spirituella, kroppen, nervsystemet, intuitionen och modet att förändra sitt liv. ✨

Madde delar med sig av sin resa från att ha en fysisk butik till att börja lyssna på en djupare längtan, en längtan efter att jobba mer med människors insida, kroppen, känslorna och det som faktiskt vill få komma fram.

Vi pratar om det där mellanrummet som kan uppstå när en del av oss redan vet vart vi är på väg, men resten av systemet inte riktigt har hunnit ikapp än. Om att ta beslut. Om att lita på sin intuition. Om att inte fastna i ingenmanslandet. Och om varför det ibland inte handlar om att forcera fram förändring, utan om att låta kroppen, nervsystemet och hela ens väsen få landa i det nya.

Vi pratar också om LFA, om att släppa kontrollen, om känslor som fastnat i kroppen, om överanpassning, triggers och varför vi människor ofta krymper oss själva så mycket mer än vi tror. Och så pratar vi om hur MAGISKT det är just nu när vi kvinnor krokar arm och går framåt som en hel armé!

Vill du vara med på resan? Skicka ett DM med "Mindset" på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se så berättar jag mer!

Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram.

Länkar som jag hänvisar till i podden:

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(226)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Syys 8min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

2 Syys 8min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

"Kliv in i din 2.0-version", "Det är bara att börja leva från ditt framtida jag" Du har säkert hört det här många gånger (ja, även från mig), och kanske du undrar "Hur sjutton gör jag det då??" Och j...

30 Elo 37min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Elo 9min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

26 Elo 9min

#172 – Redo för en kärleksrelation?

I det här avsnittet pratar jag om vad som har växt fram i mig sen jag gjorde slut på min destruktiva relation för drygt ett år sen. Efter ett läkande år känner jag mig mer stabil än någonsin och kan f...

23 Elo 40min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Elo 7min