Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat31 Touko

#148 – Kroppen vet vägen innan huvudet förstår (och om LFA, att vara stor och den kvinnliga armén) – med Madelene Bäckström

I det här avsnittet har jag med mig Madde från @sinnerlig_studio, och vårt samtal blev verkligen ett sådant där samtal som rör sig mellan det praktiska, det spirituella, kroppen, nervsystemet, intuitionen och modet att förändra sitt liv. ✨

Madde delar med sig av sin resa från att ha en fysisk butik till att börja lyssna på en djupare längtan, en längtan efter att jobba mer med människors insida, kroppen, känslorna och det som faktiskt vill få komma fram.

Vi pratar om det där mellanrummet som kan uppstå när en del av oss redan vet vart vi är på väg, men resten av systemet inte riktigt har hunnit ikapp än. Om att ta beslut. Om att lita på sin intuition. Om att inte fastna i ingenmanslandet. Och om varför det ibland inte handlar om att forcera fram förändring, utan om att låta kroppen, nervsystemet och hela ens väsen få landa i det nya.

Vi pratar också om LFA, om att släppa kontrollen, om känslor som fastnat i kroppen, om överanpassning, triggers och varför vi människor ofta krymper oss själva så mycket mer än vi tror. Och så pratar vi om hur MAGISKT det är just nu när vi kvinnor krokar arm och går framåt som en hel armé!

Vill du vara med på resan? Skicka ett DM med "Mindset" på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se så berättar jag mer!

Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram.

Länkar som jag hänvisar till i podden:

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(191)

#149 – AKTIVERING: När någon har triggat dig (Med Musik)

En aktivering för stunderna när någon har triggat dig. I det här avsnittet guidar jag dig tillbaka till dig själv. Bort från stressen, frustrationen eller behovet av att reagera direkt. Du ska inte kä...

3 Kesä 7min

#149 – AKTIVERING: När någon har triggat dig (Utan Musik)

3 Kesä 6min

#147 – AKTIVERING: Hon som redan är rik och fri (Med Musik)

I det här avsnittet guidar jag dig till energin, självklarheten och tryggheten hos kvinnan som inte längre jagar utan som lever i överflöd, tillit och djup kontakt med sitt värde. Vem är hon, hon som ...

27 Touko 9min

#147 – AKTIVERING: Hon som redan är rik och fri (Utan Musik)

27 Touko 9min

#146 – Nu är det din tur att ta plats på Instagram

Du behöver inte längre hålla dig tillbaka, varken på Instagram eller på andra ställen i livet fina du! ♡ Jag kan fortfarande hitta situationer där jag själv håller mig tillbaka och jag brinner så otro...

24 Touko 42min

#145 – AKTIVERING: Pengarna kommer när du kliver in i nästa version av dig själv (Med Musik)

En aktivering för dig som är redo att kliva in i nästa version av dig själv. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa kampen kring pengar och istället börja känna in energin, självbilden och...

20 Touko 11min