116. Tur eller otur - något du kan påverka mer än du tror.

Många av oss har nog någon gång tittat på andra människor och tänkt att de verkar ha haft mer tur. Rätt möjligheter, rätt kontakter, rätt timing. Men stämmer det verkligen?

I dagens avsnitt vill vi utforska vad forskningen säger om tur och varför vissa människor verkar fånga fler möjligheter än andra.

För sanningen är att vi alla föds med olika förutsättningar. Vi får olika kort på handen. Men frågan är inte bara vilka kort vi har fått – utan hur vi väljer att spela dem.

Vi gillar att tänka på det som turvindar.

För kanske är det inte så att turen dyker upp några få gånger i livet. Kanske blåser möjligheter runt oss hela tiden. Nya människor, nya idéer, nya sammanhang och nya vägar framåt. Vinden finns där. Men frågan är: har vi seglen uppe?

För hjärnan spelar en större roll än vi kanske tror. Hur nyfikna vi är. Hur öppna vi är för nya erfarenheter. Hur vi tolkar motgångar. Hur vi bygger relationer. Och hur vi väljer att agera när möjligheter faktiskt dyker upp.

Så i det här avsnittet ska vi prata om skillnaden mellan det som händer oss och det vi själva skapar. Om varför tur kanske är mindre slump än vi tror. Och om hur du kan hissa seglen lite högre för att fånga de vindar som redan blåser runt omkring dig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(116)

115. Hypnos och hjärnan – kan vi tänka oss fria från rädsla och självtvivel?

Vad händer egentligen i hjärnan under hypnos?Och kan hypnos hjälpa oss att släppa rädslor, gamla mönster och begränsningar? 🧠✨I veckans avsnitt av podden möter vi Priscilla Rouyer och pratar om hypno...

18 Touko 38min

114. Ångest eller stress - vad är skillnaden?

I det här avsnittet reder vi ut skillnaden mellan stress och ångest, varför vårt nervsystem ibland fastnar i ett kroniskt hotläge och vad vi konkret kan göra åt det. Vi använder oss av trottoarkantsme...

4 Touko 28min

113. Sveriges största insomnings-podcast, intervju med Henrik Ståhl

I veckans avsnitt får vi lyssna på kloka och inspirerade Henrik Ståhl som delar med sig av sin resa i att bygga upp sim podcast "Somna med Henrik". Vi pratar om sömn och olika sätt vi kan förbättra de...

20 Huhti 26min

112. Släpp taget – och skapa livet du egentligen vill leva - intervju med Carina Sunding

I veckans avsnitt av Den hållbara hjärnan kopplar vi ihop hjärnans överlevnadssystem med modet att släppa taget.Med inspiration från Let it go : 8 nycklar till frihet, framgång och flow och ett inspir...

6 Huhti 38min

111. Lyssnarnas favorit: Tre ovärderliga tips för att känna trygghet

Vi pratar om vad som händer i hjärnan när osäkerhet tar över, hur det påverkar både arbetsglädje och prestation och framför allt: Vad du själv kan göra för att lugna nervsystemet, stärka din inre komp...

23 Maalis 22min

110. Sårbarhet som grunden för mod

Vi utforskar sårbarhetens kraft och varför den så ofta missförstås som svaghet. Med stöd i Brené Browns forskning och Googles Projekt Aristoteles visar vi hur sårbarhet är en förutsättning för mod, kr...

9 Maalis 28min

109. Hantera rädslor – verktyg och insikter för ett modigare liv

I detta avsnitt diskuterar vi hur rädslor påverkar oss både psykologiskt och fysiologiskt. Vi utforskar hur hjärnan reagerar på rädsla, skillnaden mellan verkliga och inbillade hot, samt hur social ex...

2 Maalis 29min