1079: Barnet Går: Så skapar du goda vanor som förälder och bryt de dåliga!

Skapa goda vanor som förälder och bryt de dåliga – hur håller du fast vid din valda linje? | Paulina Gunnardo & Nina Campioni | Barnet Går

Nya tag, nya vanor – men hur gör man egentligen för att få dem att hålla? I veckans Barnet Går blickar programledare Nina Campioni och poddexperten Paulina Gunnardo framåt och tar sig an en av föräldraskapets mest utmanande frågor – hur skapar man goda vanor för sig själv och sina barn, och hur håller man fast vid dem när vardagen tar över?

I avsnittet går vi igenom:

🌟 Hur du skapar hållbara och goda vanor för dig själv som förälder
👶 Hur du hjälper dina barn att bygga upp positiva vanor från tidig ålder
💪 Strategier för att hålla fast vid sin valda linje när motivationen sviktar
🔄 Hur du på bästa sätt bryter en dålig vana – för dig själv och för dina barn
🧠 Paulina Gunnardos expertråd om vanor och beteendeförändring ur ett barnpsykologiskt perspektiv
💛 Hur du som förälder kan vara en god förebild och visa dina barn kraften i goda vanor
🎯 Konkreta och praktiska tips för att hålla kursen även när det känns svårt

Det här avsnittet är för dig som vill förändra vardagen till det bättre – för dig själv och din familj. Oavsett om du vill skapa nya rutiner, bryta gamla mönster eller bara få inspiration och stöd i föräldrarollen så finns det här något för dig. Det är inte lätt – men det går!

Nyckelord: goda vanor förälder, skapa vanor barn, bryta dåliga vanor, föräldraskap vanor, Paulina Gunnardo, Nina Campioni, Barnet Går, barnuppfostran, rutiner barn, beteendeförändring förälder, goda rutiner familj, föräldratips, vanor och barn

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1124)

1122. Vattnet Går: Sanna Jörnvik Déman – "Jag hade hyperemesis under båda mina graviditeter"

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästar influencern och entreprenören Sanna Jörnvik Deman och berättar om sina två graviditeter – som båda präglades av svår hyperemesis. Sanna berättar om hur hon kräk...

14 Syys 55min

1121. VG‑ploggen: Hud mot hud med en nyfödd – därför är närhet så viktigt

I veckans avsnitt av VG‑ploggen, som är en repris, guidar Nina Campioni dig genom den första omtumlande tiden hemma med en nyfödd bebis.Plötsligt har ni lämnat BB och ska hitta tryggheten i en helt ny...

10 Syys 5min

1120. Barnet Går: Sofia Karemyr "Jag låg med handen på hennes mage bara för att känna att hon andades."

I veckans avsnitt, som är en repris, av Barnet Går välkomnar Amanda Braw tillbaka Sofia Karemyr – den här gången med fokus på den första omvälvande tiden efter förlossningen och livet med en nyfödd.So...

10 Syys 24min

1119. SPECIAL: Livepodd med BabyBjörn och Sofia Karemyr

Hur är den första tiden med bebis – egentligen? I en ny undersökning från BabyBjörn och Heja Livet upplevde 94 % att omgivningen och medierna inte gav en helt realistisk bild av den första tiden.I det...

7 Syys 36min

1118. VG-ploggen - Vad händer när jag kommit till förlossningen?

Ska du föda snart? Då är det här avsnittet för dig.Vad händer egentligen när du kommer in till förlossningen? När ska du åka in, vad händer när du kommer fram och vilka undersökningar görs innan du få...

5 Syys 4min

1117. Barnet Går: Tully Yayik ”Som förälder finns det utmaningar i allt hela tiden!”

I veckans avsnitt av Barnet Går fortsätter Amanda Braw samtalet med Tully Yayik – den här gången med fullt fokus på föräldraskapet och alla de utmaningar som dyker upp längs vägen. Tully berättar om s...

3 Syys 20min

1116. Vattnet Går: Tully Yayik ”Mitt största tips inför förlossning: lita på din magkänsla!”

Ett sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går! I veckan har vi med oss Tully Yayik som delar med sig av sin andra graviditet och förlossning – men också livet på andra sidan småbarnsåren, mammalivet och k...

31 Elo 35min

1115 VG-ploggen: Vad är profylax och hur kan det hjälpa mig?

Slutet på veckan närmar sig, och med det kommer en ny plogg! I dagens avsnitt tar vi en titt in i profylaxens underbara värld.Vad är profylax, vad går det ut på och varför väljer många att använda det...

27 Elo 3min