6. Elämäntehtäväsi ei ole laihduttaa
premium
SITA30 Huhti 2023

6. Elämäntehtäväsi ei ole laihduttaa

Liian moni meistä elää vuosikymmeniä haaveillen pienemmästä kehosta ja vältellen tai morkkistellen tiettyjen ruokien syömistä 🍕🥗🧀 Vaikka ympäröivä maailma antaa jatkuvasti viestejä siitä, mitkä syötävät ovat sallittuja, terveellisiä tai ”puhtaita”, todellisuudessa ruoka on ruokaa. Mutta kuinka omaa ruokasuhdetta voi lähteä työstämään joustavaksi? Jos valitsee ravintolassa salaatin, mistä tietää onko valinta vilpitön halu vai laihdutuskulttuurin sanelema? Mistä löytää motivaation rikkoa omia ruokasääntöjä? Jakson kunniavieraana on Ulrika Lillsunde, jonka sisältöjen pariin voit syventyä Spotifyssa Syvä terveys -podcastin ja Instagramissa @herkkutrikoissa-tilin parissa. Ensimmäinen kausi, jakso 6/10.

Jaksot(107)

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

rss-ootsa-kuullut-tasta
kolme-kaannekohtaa
siita-on-vaikea-puhua
aikalisa
olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
sita
poks
antin-palautepalvelu
kaksi-aitia
rss-murhan-anatomia
ootsa-kuullut-tasta-2
yopuolen-tarinoita-2
meidan-pitais-puhua
mamma-mia
terapeuttiville-qa
loukussa
rss-haudattu
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
lahko