#274 - Trappan till bestående utveckling
Ibland när vi jobbar med oss själva och vår utveckling kan det kännas som att vi inte kommer någonstans. Vi ser tillbaka på det gigantiska "hopp" vi gjorde när vi startade upp med vår självcoachning o...
22 Kesä 21min
#273 - Hur man utnyttjar sommarens extra energi
Sommaren innebär för många av oss mer ljus, mer energi och kanske också mer motivation. Men hur kan vi använda det överskottet på ett sätt som hjälper oss även när hösten och vardagen kommer tillbaka?...
15 Kesä 29min
#271 - Allt du vill veta om årets Summercamp🦩
Årets Självcoachning Summer Camp börjar närma sig och den här veckan vill jag berätta allt! 🦩 Vem passar den? 🦩 När är det? 🦩 Hur funkar det? 🦩 När öppnar anmälan? 🦩 Vad kommer vi göra? 🦩 Vad ko...
31 Touko 20min
#270 - Utmaningar när sommaren står för dörren
Sommaren går så himla fort och oftast står man där i slutet på sommaren och fattar inte vart allt tog vägen. Vad hände med de där planerna som man hade? Varför han man inte med hälften? Den här veckan...
25 Touko 20min
#269 - Tre saker jag önskar att jag vetat när jag började coacha mig själv
Att lära mig hur jag kan coacha mig själv är det bästa jag gjort. När jag nu tittar tillbaka på alla år som gått så finns det kanske främst tre saker som jag önskat att någon berättat för mig. De tre...
18 Touko 23min
#268 - Det finns ingen "quickfix" och det är okej
Mänskligheten är besatt av “quickfixes”. Vi vill bli rika utan att behöva jobba för det, så vi köper en lott och hoppas på det bästa. Vi vill gå ner 10 kilo, så vi hoppas på den “nya snabbdieten”, tro...
4 Touko 17min
#267 - Umgås mer med ditt framtida jag (SMAKPROV)
Ditt framtida jag är versionen av dig själv som du håller på att bli. Hon som finns där framme, som du steg för steg och dag för dag kommer allt närmare … eller? Hur är det egentligen med det där? Vet...
27 Huhti 6min
