Når kroppen husker mer enn du gjør
I denne episoden utforsker jeg hvordan kroppen kan bære minner, erfaringer og emosjonelle spor som ligger utenfor det vi bevisst husker.Vi snakker om hvorfor kroppen reagerer før tankene forstår, hvor...
25 Kesä 9min
Sommer, mat og energi i varme dager
I denne episoden snakker Andrew og jeg om hvordan du kan støtte kroppen gjennom sommeren. Med mat, rytme og små valg som gir mer energi i varme dager.Vi deler erfaringer, faglig innsikt og enkle juste...
18 Kesä 13min
Kontinuitet, energi og treningsglede
I denne episoden møter du Andrew i en varm og ærlig samtale om hvordan vi kan skape mer energi og treningsglede gjennom små, stabile valg. Vi snakker om hvorfor kontinuitet betyr mer enn motivasjon, h...
4 Kesä 10min
Regresjonsterapi uten mystikk
I denne episoden tar jeg deg med inn i regresjonsterapiens verden, uten det mystiske sløret som ofte skaper avstand. Her får du en jordnær, trygg og tydelig forklaring på hva regresjonsterapi egentlig...
28 Touko 13min
Mat, energi og indre balanse
Mat, energi og indre balanse I denne episoden møter du Andrew — kokk og kostholdsveileder — i en varm samtale om hvordan maten vi velger påvirker energien, nervesystemet og den indre roen vår. Sammen ...
21 Touko 8min
Hva er spirituell regresjon? Bli med inn i sjelens landskap
Har du noen gang lurt på hva som skjer etter at et tidligereliv tar slutt? I denne episoden snakker vi om Spirituell Regresjon. Også kjentsom "LIvet Mellom Livene. Vi går dypere enn vanlige tidligere ...
14 Touko 11min
Hva bør man egentlig spise når man trener
I denne podcast episoden skal Andrew snakke om mat iforhold til trening. Så i dag får du svar på:Hva bør man spise før man trenerHva bør man spise under selve treningenHva bør man spise etter treningO...
7 Touko 18min
