46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

Äntligen har det blivit dags att täcka in ett otroligt viktigt område här i podden. Idag har vi med en fyscoach, Johan Widenmark, som gäst. Jag skäms lite att det dröjt ända till slutet av det här året innan vi pratar ordentligt om fysträningen inom tennisen, men idag ska vi iaf fokusera ordentligt på detta. Johan Widenmark fyllde 41 år i början av december och har en bakgrund som tennistränare, men alltid haft en strävan mot att fokusera helt på fysträningen kopplat till just tennis. Han har ett gediget CV vad gäller utbildningar, vilka han berättar mer om i själva avsnittet. Efter att ha jobbat i Kungälv, Påvelund och i Oslo som tennistränare har han sedan några år tillbaka verkat i Mälarhöjdens IK Tennis som just fystränare. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - fysträningens status i Sverige - vad behöver man fysiskt vara stark på som tennisspelare idag - samspelet tennis- och fysträning och hur får man de här bitarna att synkas - är tennisträning den bästa grenspecifika fysträningen? - Hur tränar man uthållighet på bästa sätt? - Grenspecifik kontra allsidig fysträning? - Tester för tennisspelare Ett jätteintressant avsnitt som jag tror många kommer ha nytta av och lära sig en hel del utav. Vill ni komma i kontakt med mig, maila som vanligt på linus.eriksson@tennismagasinet.se eller skriv till mig på Instagram. Gå även in och följ Johan där via ”johanwidenmark.tennisfitness”, det kommer ni inte att ångra.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(485)

Micke Hammarberg - Ideell eldsjäl och ledare i Stöde IF Tennis

Micke Hammarberg - Ideell eldsjäl och ledare i Stöde IF Tennis

Micke Hammarberg är en av två stora eldsjälar vars engagemang är oumbärligt för Stöde IF Tennis, som årligen arrangerar Stöde Tennis Camp.Micke har även ideellt varit ledare i andra idrotter så som fo...

8 Heinä 1h

Viktor Zetterholm - Nygammal tränare i Mälarhöjdens IK Tennis

Viktor Zetterholm - Nygammal tränare i Mälarhöjdens IK Tennis

Viktor Zetterholm var tränare i Mälarhöjdens IK Tennis men valde en annan karriärriktning för runt 17 år sedan. Efter bland annat 15 år inom läraryrket är han nu tillbaka i samma klubb igen i en något...

23 Kesä 38min

Lasse Jönsson – Tidigare 67 i världen, nu elitansvarig i Ullevi TK

Lasse Jönsson – Tidigare 67 i världen, nu elitansvarig i Ullevi TK

I veckans avsnitt gästar tidigare världsspelaren Lars ”Lasse” Jönsson podden för ett långt och uppriktigt samtal om karriären, ledarskap och kulturen i svensk tennis.Lasse berättar om vägen till topp ...

19 Kesä 1h 24min

Lunch på Linjen, 16 juni 2026! Med Emil Holmgren

Lunch på Linjen, 16 juni 2026! Med Emil Holmgren

Dagens avsnitt inleds direkt med Emil Holmgren, klubbchef i Växjö TS, som berättar bakgrunden bakom dagens bomb att Dubbel-SM är tillbaka i Växjö från och med nästa år, i samband med SM-veckan. Senare...

16 Kesä 56min

Patrik Fredriksson – Tidigare topp 100-spelare och VD för Arena Båstad/Nordea Open

Patrik Fredriksson – Tidigare topp 100-spelare och VD för Arena Båstad/Nordea Open

Patrik Fredriksson är vd för Arena Båstad och organisationen bakom Nordea Open i Båstad. Sommaren 2025 genomförde han sin första upplaga av turneringen i rollen som högsta ansvarig.Som spelare nådde F...

10 Kesä 1h 1min

Lunch på Linjen, 6 juni 2026! Med Tobias Mattsson & Gordan Divljak

Lunch på Linjen, 6 juni 2026! Med Tobias Mattsson & Gordan Divljak

Dagens avsnitt är enbart tugg ihop med dagens två gäster! Först ut, Tobias Mattssson, tennisentusiast med bas i Mälarhöjdens IK Tennis. Han har precis varit på besök på Roland Garros och berättar om s...

6 Kesä 1h 3min

Filip Gustafsson – Elitspelare i Ullevi TK och University of Arizona

Filip Gustafsson – Elitspelare i Ullevi TK och University of Arizona

Filip Gustafsson är en av svensk tennis mest intressanta collegespelare just nu. Han representerar Ullevi TK hemma i Sverige och University of Arizona i amerikansk collegetennis — där han nyligen avsl...

3 Kesä 47min

Jan Apell - Tidigare rankad 62 i världen i singel och 10 i dubbel

Jan Apell - Tidigare rankad 62 i världen i singel och 10 i dubbel

I veckans avsnitt av Linus på baslinjen podcast gästar svenske tennisprofilen Jan Apell – tidigare världsetta 10 i dubbel och 62 i singel, Davis Cup-spelare, finalist på Roland Garros och en av svensk...

27 Touko 1h 21min

Suosittua kategoriassa Urheilu

urheilun-varjoissa
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
hockey-night-podcast
runners-high-podcast
unelmia-onkimassa
havuja-kengissa
juoksumania
ilen-ja-matin-urheiluohjelma
rss-kovin-paikka
rss-yleisurheilupodcast
rss-235-podcast
rss-oisko-betaa
rss-jasso-2
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-padelpodi
rss-polkuporinat
rss-cutista-lapi-golfpodcast
rss-sf-podcast-yleisurheilun-ytimessa