Medvetandet och Jag24 Huhti 2025

Tillåt det som är och det som har varit - en guidad meditation

En guidad meditation om tillåtelse. Det är lätt att tro att vi har makt att kontrollera vår omvärld genom att ge tillåtelse eller inte, men i själva verket är det ytterst få saker som vi har möjlighet att kontrollera. Något som är lätt att tappa bort sig i är att vi inte har möjlighet att påverka det som varit och det som redan manifesterats, de väntar inte på vårt godkännande, på vår tillåtelse. Att tro att vi har makt att ge tillåtelse till det som redan manifesterats är en illusion vi använder oss av för att skapa en falsk känsla av kontroll. När vi håller tillbaka vår tillåtelse till saker som är bortom vår kontroll, så som det förflutna och det som redan manifesterats, så skapar vi kontraktion och friktion på insidan utan att uppnå någon förändring av verkligheten, den är så som den är och det som har skett kommer alltid att ha skett, oavsett om vi gillar det eller inte.

Och det är inte bara omvärlden som inte bryr sig om vår tillåtelse, vårt inre väntar inte heller på vår tillåtelse. De känslor som finns nu, de finns, oavsett om vi gillar det eller inte. Att försöka förneka dess existens är att skapa stagnation, att leva i förnekelse. Kanske handlar det mindre om vår förmåga att förhindra saker bortom vår kontroll och mer om att tillåta oss själva att acceptera att världen ser ut som den gör, att vi tänker det vi tänker, och känner det vi känner. Att tillåta det som redan är ett faktum är att bjuda in mer frihet och flöde i vår tillvaro och en möjlighet att rikta energi till det vi faktiskt kan påverka.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(92)

Motstånd mot meditation

Ett avsnitt som utforskar hur vi kan bemöta det motstånd som kan uppstå mot att meditera. Är du nyfiken på ytterligare fördjupning hittar du ett YouTube klipp här.

14 Loka 20257min

Skillnaden mellan spirituellt uppvaknande och personlig utveckling

Ett avsnitt som utforskar skillnaden mellan spirituellt uppvaknande och personlig utveckling.Är du nyfiken på liknande avsnitt, men på engelska, så finns min YouTube kanal här: "Consciousness & Me"

24 Syys 202522min

Du tänker inte dina tankar - tänkade händer dig

Vi kan inse att vi inte väljer våra tankar redan första gången vi mediterar, eller så kan vi spendera årtionden med att försöka kontrollera våra tankar. Men vi kommer ALDRIG att lyckas, men den goda n...

12 Syys 202522min

Inbjudan till YouTube

Det här avsnittet är en inbjudan att joina mig på Youtube. Jag delar liknande innehåll där som jag delar i podcasten, men på engelska: Consciousness and Me. Om du är ovan att lyssna på engelska går de...

7 Syys 20252min

Medvetande är själva observerandet - intimt, men opersonligt

En djupdykning i medvetande. Enligt non-dualism delar du ditt medvetande med allt och alla, vad betyder det egentligen?Medvetande är inte ett obejkt utan snarare själva aktiviteten av att observera.

4 Syys 202528min

När tiden är knapp - en guidad meditation

En guidad mediation för de stunder när du vill komma ner i varv och landa i dig själv, särskilt när tiden är knapp. Vi fokuserar på att ta djupa andetag, notera vår inre tillstånd, och tillåta oss sjä...

31 Elo 20259min

Fri vilja och tanken på det alternativa nuet

Ett avsnitt som fördjupar sig i diskussionen om huruvida vi har fri vilja eller om vi lever i en deterministisk tillvaro. Avsnittet grundar sig på ett non-dulistiskt perspektiv och föreslår att detert...

30 Elo 202523min

Avslappning - en guidad meditation

En guidad meditation som inte tvingar fram avslappning utan bjuder in till att utforska den avslappning som redan finns i kropp och sinne. Genom närvaro guidar vi vår kropp och sinne att släppa de spä...

26 Elo 202520min