12: Fredrik - Att låta sig formas av sin ADHD

Vad händer när vi slutar se ADHD som något som ska åtgärdas i våra liv? När vi lyssnar på vilka vi faktiskt är och låter det styra hur vi lever våra liv som mjuka rebeller?

Det här är säsongens sista avsnitt, men jag kommer bjuda på några specialavsnitt varannan vecka under sommaren. Skulle du vilja vara med under höstens säsong? Tveka inte att höra av dig. Du måste inte ha en tanke om vad du vill prata om, min erfarenhet är att alla samtal blir spännande oavsett om vi vet på förhand vad vi ska prata om eller inte.

I dagens avsnitt pratar jag med Fredrik som inte bara har egen erfarenhet av att leva som mjuk man med ADHD. Han arbetar även som samtalsterapeut med KBT och ACT och har ett särskilt forkus på relationer och ADHD. Är du nyfiken på att veta mer om Fredrik och hans verksamhet så hittar du länk till hans hemsida här

Känner du att du skulle vilja vara med som gäst och samtalspartner i min podd i nästa säsong? Kontakta mig här

Längtar du efter att reflektera djupare kring dig själv och vad du längtar efter? Jag har tagit fram några reflektionskort som du kan använda, antingen på egen hand, med en partner eller bekant. Korten ställer frågor som du eller ni kan reflektera kring för att komma åt och sätta ord på vad du längtar efter och behöver utifrån vem du är. Du kan ladda ner korten som PDF genom att skriva upp dig på mitt nyhetsbrev.

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(18)

17. Att vara ihop med en nörd

I dag delar jag med mig av ett samtal jag hade med Marika i bilen i våras på självaste David Attenboroughs födelsedag. Vi pratar bland annat om nördighet och hur det är att leva med en person med star...

1 Syys 46min

16. Det som står i vägen - Ängslan

Få saker kan förlama oss så mycket som ängslan och en vilja att vara andra människor till lags. Vi tappar lätt bort oss själva och fastnar i tankeloopar som är svåra att ta sig ur där vi försöker föru...

19 Elo 54min

15. Det som står i vägen - Bristtänk

Bristtänk och överflödstänk är två begrepp som används för att förklara olika mindsets och används ofta i helt andra sammanhang än kring sex och relationer. Men bristtänk, alltså ett mindset där man b...

5 Elo 56min

14. Det som står i vägen - Responsiv lust hos män

Det finns en bild av manlig sexualitet som något som alltid finns där. Det finns en förväntan både från omgivningen och oss själva att vi alltid är sugna på sex och alltid redo när partnern vill. Men ...

22 Heinä 44min

13. Det som står i vägen - Skam

Skam kan verkligen vara en förlamande känsla, både när vi själva känner den eller möter den hos andra. Jag tror att vår rädsla för och vår oförmåga att hantera skam är ett centralt hinder för oss att ...

8 Heinä 1h 1min

11: Fredrik - Mjuk rebell med ADHD

Hur kan ADHD forma oss som Mjuka rebeller? Hur formas vi av andras förväntningar när vi inte passar in i normer kring hur man är man och hur man är sexuell?I dagens avsnitt pratar jag med Fredrik som ...

17 Kesä 52min

10: Peter och Tommie - Hur känns sex när man är ett team?

Vad händer när sexualitet får bli ett samspel?Hur utvecklas vi när vi får utforska sex tillsammans med andra – utan att behöva bära allt själva?Kan manlig gemenskap förändra hur sex känns?I dagens avs...

10 Kesä 43min