146. En grundkurs i njutning (som ALLA behöver)

146. En grundkurs i njutning (som ALLA behöver)

Varför är det så mycket lättare för vissa än andra att ge sig hän åt njutning, både i det stora och det lilla? Är njutningslystnad något medfött, går det att lära sig njuta mer, sådär riktigt på djupet så det förändrar hela ens liv på djupet, och kanske till och med gör oss lättare att älska?

Idag är min vän Anette gäst, och som matnörd, sommelier, kokboksförfattare och allmän livsnjutare hon är expert på livets goda i alla former. Vi pratar om hur man lär sig konsten att njuta, för det är inte bara att slappna av och unna sig, som många av oss märker. Men att kunna känna vad som känns skönt och härligt för just oss är en nödvändighet för att vi ska kunna möta andra och oss själva i sex så som det är tänkt, så det är väl investerad träning. Dessutom blir i alla fall jag en mer moralisk och solidarisk människa när jag är i kontakt med det system i mig som hela tiden känner av vad som känns rätt - det vill säga bra - och inte. Och det lär jag mig genom att njuta.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(338)

9. Hur kommer jag över min partners otrohet?

9. Hur kommer jag över min partners otrohet?

Hur går man vidare i en relation efter otrohet? Izas kille har varit otrogen mot henne med två olika tjejer och hon fick reda på det av misstag, när hon råkade se ett sms. Iza vill inte göra slut, utan hitta sätt att komma förbi sveket. Men hur? Varför är otrohet så vanligt, går det att förebygga och sker det bara i dåliga relationer?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Kesä 201940min

8. Måste man vara lika kåta i en relation?

8. Måste man vara lika kåta i en relation?

Vad gör man när man har olika mycket sexlust i en relation? Filip har en stark hunger efter att utforska sex på ett djupare plan, men hans partner delar inte hans längtan. Kan man synka sig på något sätt, eller får man helt enkelt leva med att ha mindre eller mer sex än man egentligen vill?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Kesä 201930min

7. Hur knäcker jag orgasmkoden?

7. Hur knäcker jag orgasmkoden?

Varför upplever så många kvinnor orgasmproblem, trots att män och kvinnor rent fysiskt faktiskt har lika lätt att få orgasm? Ida är inte riktigt säker på om hon fått orgasm, hur ska det egentligen kännas? Hur knäcker man koden till sin egen orgasm och hur förmedlar man till sin partner vad man behöver för att komma? Ett poddavsnitt fullspäckat med orgasmtips för alla med fitta.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Kesä 201941min

6. Hur föreslår jag vildare sex utan att kritisera?

6. Hur föreslår jag vildare sex utan att kritisera?

Hur säger man till sin partner att man önskar sig mer äventyrligt sex, utan att det uppfattas som kritik? Bella vill ha hårdare tag i sängen men är osäker på hur hon ska våga be om det. I det här avsnittet bjuder Marika Smith på konkreta kommunikationstips för att fler ska få just det sex de faktiskt vill ha.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Kesä 201936min

5. Måste jag penetrera för att jag har kuk?

5. Måste jag penetrera för att jag har kuk?

Vad gör man om normen kring det könsorgan man fötts med inte stämmer överens med det sätt man vill ha sex på? Isaa är transfeminin ickebinär och har en kuk men vill inte penetrera. Hur förmedlar hen det på bästa sätt till potentiella sexpartners? Isaa och Marika pratar om sex som bryter mot normen, och vad som händer när vi släpper sargen och skapar egna regler kring hur sex ska gå till.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Touko 201935min

4. Hur byter jag från bekräftelsesex till kåt-och-glad-sex?

4. Hur byter jag från bekräftelsesex till kåt-och-glad-sex?

Är det alltid destruktivt att ha sex för att dämpa ångest? Och vilka anledningar att ha sex är egentligen bra? Sanna har haft som vana att ha sex för bekräftelse, vilket har satt henne i en del knepiga situationer. Hur vet man om man har sex av rätt anledningar och hur gör man om man vill ha sex för att det är skönt och kul, istället för att det känns som ett krav?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Touko 201931min

3. Hur slipper jag tidig utlösning utan att behöva tänka på deklarationen?

3. Hur slipper jag tidig utlösning utan att behöva tänka på deklarationen?

Daniel gästar podden för att prata om tidig utlösning. Ibland händer det att han kommer innan samlaget knappt hunnit börja och han vill kunna njuta längre. Kan man träna på att bli uthålligare för sin egen njutnings skull? Och vem bestämmer egentligen hur länge man förväntas "hålla ut"? Marika Smith dissekerar myten om att män är vinnarna när det kommer till sex och ifrågasätter varför mäns sexualitet är så fokuserad på prestation istället för njutning?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Touko 201940min

2. Hur bejakar jag min inre domina?

2. Hur bejakar jag min inre domina?

Hur bejakar man sin egen sexualitet i ett långt förhållande? Och hur närmar man sig en ny sexuell identitet som singel? Efter ett äktenskap med vaniljsex har Kitty börjat dejta igen och upptäckt en massa nytt om sin lust som hon stuvat undan för att funka ihop med sin exman. Kitty vill dominera i sängen och utforska sitt spirande intresse för BDSM. Hur ska hon gå till väga?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Touko 201940min

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

aikalisa
rss-ootsa-kuullut-tasta
ootsa-kuullut-tasta-2
tervo-halme
rss-vaalirankkurit-podcast
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
rss-kuka-mina-olen
politiikan-puskaradio
rss-podme-livebox
rikosmyytit
otetaan-yhdet
aihe
rss-merja-mahkan-rahat
rss-raha-talous-ja-politiikka
rss-tasta-on-kyse-ivan-puopolo-verkkouutiset
radio-antro
rss-50100-podcast
rss-skn-parhaat