Sanningen om manlig hälsa : Stefan Arver (del 1)

Testosteron, övervikt, träning, sömn, stress, tillskott och hormoner. Råden, trenderna och myterna om manlig hälsa är många. Men vad stämmer egentligen, och vad bygger mest på förenklingar, försäljning och sociala medier?

I det här avsnittet gästar Stefan Arver Brottarbröder. Han är docent, överläkare, forskare och en av Sveriges mest erfarna experter inom manlig hälsa, hormoner, fertilitet och sexualmedicin.

I första delen pratar vi om testosteron, övervikt, sömn, stress, träning och varför ett blodprov inte alltid säger hela sanningen. Stefan förklarar hur kroppens hormonsystem reglerar sig självt, varför testosteron utifrån kan stänga ner den egna produktionen och vad som kan hända efter användning av anabola steroider.

Vi pratar också om män som känner sig trötta, nedstämda eller energilösa, om unga killars jakt på snabb optimering, om håravfall, D-vitamin, zink, tillväxthormon och varför det sällan finns enkla genvägar till bättre hälsa.

Ett samtal om manlig hälsa bortom slogans, skrämsel och snabba lösningar.

Missa inte detta!

***

Stötta gärna podden genom att gilla, dela och kommentera!

Det går också bra att swisha ett bidrag till 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(124)

Reza Madadi berättar allt

Reza ”Maddog” Madadi har levt ett liv med tvära kast. Från en brutal uppväxt i Iran och flykten till Sverige, till brottningen, MMA-karriären och ett liv där idrotten länge existerade sida vid sida me...

20 Elo 1h 56min

Sanningen om manlig hälsa : Stefan Arver (del 2)

Erektion, sexlust, relationer, prostata, fertilitet och åldrande. Det finns få områden där det cirkulerar så många myter och förenklingar, samtidigt som många män har svårt att prata om det. I andra ...

21 Heinä 55min

Brottarbröder eftersnack #35

I det här avsnittet av Brottarbröder Eftersnack är Martin och Jimmy tillbaka med ett snack om studentfiranden, gamla fyllor, världspolitik och gymmets märkligaste karaktärer.Martin stör sig på student...

25 Kesä 36min

Ardalan Shekarabi : Sverige kan inte ha ett stort fyktingmottagande

Ardalan Shekarabi var elva år när han kom till Sverige från Iran. Han och hans mamma fick avslag, tvingades gå under jorden och stod till slut med väskorna packade för att lämna landet. Då knackade po...

18 Kesä 1h 31min

Brottarbröder eftersnack 34

I det här avsnittet av Brottarbröder eftersnack pratar Martin och Jimmy om en stor fotbollsvecka i familjen Lidberg, där Isac Lidberg skrivit på för Borussia Mönchengladbach och Lexus Lidberg tagit nä...

11 Kesä 33min

Amanda Hällsten : så rekryteras barn till gängen

I det här avsnittet gästas Brottarbröder av journalisten och kriminalreportern Amanda Hällsten, aktuell med boken Det blir krig nu.Amanda har bevakat några av de mörkaste åren i svensk gängkriminalite...

3 Kesä 1h 32min

Brottarbröder eftersnack #33

I det här avsnittet av Brottarbröder Eftersnack sätter sig Martin och Jimmy ner för att prata om något många tänker på när sommaren närmar sig: formen. Hur håller man igång träningen under semestern u...

28 Touko 1h 1min