398. Ladda upp för lopp - Göteborgsvarvet

I veckans uppsnack pratar vi om vad som är värst för den långsiktiga hälsan, högkolhydratskost, eller ännu högre kolhydratskost, bland annat. Veckans ämne berör det eviga spörsmålet om hur många hinkar pasta som är den optimala mängden för att förlänga den absoluta tömningen av glykogendepåerna med flera sekunder. Speciellt under korta lopp, som t.ex göteborgsvarvet. Missa inte det här.

Huvudpartner:

getacetrack.com Kod: Colting

elitista.se Kod: colting

Partner:

Arktisnaturals.se. Kod: jonas25

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.