05/23: Grønn helse med Ingunn Sigstad Moen
Hagespiren Podcast4 Helmi 2023

05/23: Grønn helse med Ingunn Sigstad Moen

Hage kan gi en positiv helseeffekt. Hva om det å være i hagen gir oss mer enn bare opplevelsen i seg selv? Nærhet til natur, jord og det grønne rundt oss, påvirker både psyken og kroppen vår. Enten vi gjør hagearbeid, spiser selvdyrkede grønnsaker, eller bare sitter og slapper av i hagen, så skjer det noe med oss. La hagen bli en arena for velvære, fysisk aktivitet og påfyll av alt fra vitaminer til mikrober og bakterier.
Gjest i denne episoden er Ingunn Sigstad Moen. Hun er utdannet sykepleier og jobber som faglærer innen grønn helse på Vea - Norges grønne fagskole. Hjemme har Ingunn åpnet gården sin for et Inn-på-tunet tilbud for demente.

Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/

Mail:
hagespiren@outlook.com

Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/

Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren

YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg

Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.


Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jaksot(226)

Høstvibber - peiskos eller frøsanking?

Høstvibber - peiskos eller frøsanking?

Sommeren har gått over i høst og bladene har begynt å skifte farge. Lise vil krype ned i sofaen og fyre på peisen, mens Gerd Ellen vil fortsette hagingen sin så lenge det er mulig. Selv om hagesesonge...

14 Syys 202126min

Staudesalg og besøkshager

Staudesalg og besøkshager

Hvis du vil forberede neste år med å dra på plantesalg i høst, har vi forslag til et utvalg herdige stauder som vil ta deg gjennom hele sesongen. Og kanskje blir hagen din så fin at du får lyst til å ...

31 Elo 202127min

Elleville gresskar, frodige bed og høstløk

Elleville gresskar, frodige bed og høstløk

Etter ferien er gjerne hagen på sitt mest frodige. Noen synes det er romantisk og sjarmerende, mens andre ser på det som uryddig og forvokst.  Kanskje må det en liten økt med innstramming til for å sa...

14 Elo 202140min

Hønsekakling og matnyttige tips

Hønsekakling og matnyttige tips

I august bugner det gjerne av spiselig i krukker og bed. Lurer du på hva du skal gjøre med alt? Her kommer det smarte tips til bruk av urter og grønnsaker. - Og hvis du har lyst å høste mer spiselig f...

31 Heinä 202127min

Sommertips og hvitløksflause

Sommertips og hvitløksflause

Ferie i hagen eller ferie fra hagen. Her kommer tips til hva du bør gjøre før du drar og hva du kan gjøre om du blir hjemme. Lise vil lage bed rundt epletreet og Gerd Ellen tror hun har fått virus på ...

14 Heinä 202127min

Wildlife i hagen

Wildlife i hagen

Det er ikke bare vi som setter pris på hagene våre. De er verdifulle grønne lunger for et potensielt yrende liv. Ved å tenke på hva vi planter og hvordan vi rydder i hagen, kan vi enkelt gjøre hagen t...

30 Kesä 202123min

Tid for moro i hagen

Tid for moro i hagen

Hagen, verandaen eller balkongen et perfekt sted å samle venner. Når restriksjonene etterhvert slipper taket, er det sesong for hageselskaper. Enten man har liten eller stor plass, er det kun noen enk...

14 Kesä 202124min

Enkelt å dyrke spiselig

Enkelt å dyrke spiselig

Det er tid for å putte frø og planter i jorden. Å sette av plass til noe spiselig, enten det er i en krukke på balkongen eller i en kjøkkenhage, er som å dyrke ren lykke. Det er lite som kan måle seg ...

31 Touko 202123min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-rahamania
jari-sarasvuo-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-narsisti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
filocast-filosofian-perusteet
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti