472 Vår parterapeut Tommy Waad om tillit, pengabråk och tysta män

Åtta år efter vårt första besök hos Tommy behövde vi i våras göra ett återbesök eftersom vi hade en konflikt vi inte fick rätt på. Hans initiala analys var att det handlade om brist på tillit. Det kändes jättekonstigt eftersom vi ändå varit ihop sedan 2003. Men ju längre vi kom i samtalen desto tydligare blev det att ingen av oss hade tillit till varandra egentligen.

Så här ett antal månader senare bjöd vi in Tommy till podden för att prata om det vi varit med om, att det är vanligare än man tror samtidigt som han svarade på många av era frågor. Några av ämnena vi tar upp veckans avsnitt är:

• Varför pengabråk nästan aldrig handlar om kronorna, utan om tillit
• De tre typerna av par: de som bråkar, de som tiger och de frustrerade
• Varför frustration är ett friskhetstecken och likgiltigheten den verkliga faran
• Den tyste mannen och mönstren som får oss att dra oss undan
• Varför tilliten måste utmanas och inte växer av sig själv
• Varningstecknen på att en relation är på väg åt fel håll
• Att klaga utan att kräva en lösning, för varje klagan rymmer en önskan
• När parterapi passar och hur du väljer rätt terapeut
• Det enda du kan göra redan i kväll för din partner

Hoppas att du gillar det!

Jan, Caroline och Tommy

Innehållsförteckning och kapitel:

====

00:00:00 – Introduktion till avsnittet

00:03:22 – Åtta år senare hos Tommy: bakgrunden och känslomässig närhet

00:06:01 – Tre typer av par: de som bråkar, de som tiger och de frustrerade

00:08:10 – Varför män håller låg profil: könsroller och barndomsmönster

00:11:40 – Omedvetna mönster och den tyste mannen i skuggvärlden

00:18:17 – Lucky Luke som mansbild och Carolines insikt om sårbarhet

00:22:40 – Frustrationen som kärlek: vad den frustrerade egentligen signalerar

00:25:35 – Tillit som grundsten: hur tvivlet blockerar allt i relationen

00:28:00 – Varma ord och bekräftelse blockeras av tvivlet på den andre

00:33:26 – Positivt beroende: anknytningsteorin om att kunna räkna med varandra

00:38:34 – Hur man bryter mönstret: utmana tilliten även när det känns svårt

00:43:45 – Att klaga utan att kräva lösning: behovet av att bli lyssnad på

00:46:21 – Barn och hundar före partner: varför Jan lyssnar annorlunda

00:49:54 – Självkärlek och anknytning: bilden av sig själv och bilden av andra

00:54:55 – Varningstecken: hur man fångar att relationen är på väg utför

00:57:43 – Varför separationer ofta kommer som en chock för en av parterna

00:59:23 – Nyfikenheten på varandra: nyckeln som håller kontakten vid liv

01:01:05 – När par söker hjälp: småbarnsåren, fyrtioårskrisen och tomboet

01:04:28 – Parrelationen som tredje part: Jan, Caroline och relationen var för sig

01:10:43 – Hur man uttrycker behov och undviker obalans i det emotionella ansvaret

01:14:19 – Fördomen att parterapi bara löser logistik, inte kärleken

01:22:13 – Pengabråk och gemensam ekonomi: allt handlar om tillit

01:33:35 – Livsfaser: framgångsrik kvinna, pension och styvbarn i nya relationer

01:38:03 – Icks, röda flaggor och positiv acceptans för en partners skavanker

01:41:33 – När parterapi passar och hur man väljer rätt terapeut

01:49:20 – Gottman och Sue Johnson: forskning om vad som håller ihop par

01:52:04 – Sammanfattning: ta hand om din partner på det sätt som faktiskt tas emot

Länkar från avsnittet:

====

Tommys hemsida

Pengar och relationer

Emotionella sidan av pengar

Våra samtal om pengar är ju sjukt trista

Stötta oss på Patreon:

https://www.patreon.com/join/rikatillsammans

Diskutera avsnittet i forumet:

https://rikatillsammans.se/forum/t/123617

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.