Självkänsla och utmattning

Att ha låg självkänsla kan vara utmattande och utmattningen gör inte direkt självkänslan bättre.

Ett vanligt problem som många lider av och som gör stress och utmattningsproblematik knepigare. Men det finns vägar fram såklart. Några av dessa pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt.

www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.