Cambio y 4 formas de lograrlo

Cambio y 4 formas de lograrlo

En este episodio de Anatomy of Change, Seth comparte cuatro principios fundamentales que han transformado su vida y que pueden ayudarte a crecer emocional, mental y espiritualmente. Hablamos sobre cómo depender de Dios en lugar de confiar únicamente en nuestra propia fuerza, por qué cuidar el cuerpo también fortalece la mente, cómo la metacognición nos ayuda a elegir responder en vez de reaccionar, y el poder de escribir un diario para procesar pensamientos y emociones sin vergüenza ni juicio. El verdadero cambio no ocurre de la noche a la mañana. Se construye a través de decisiones pequeñas, consistentes e intencionales. Si practicas estos principios durante los próximos 30 días, podrías sorprenderte de la persona en la que te estás convirtiendo. En este episodio aprenderás: Cómo apoyarte en Dios durante los procesos de cambio. La conexión entre el cuerpo, la mente y la salud emocional. La diferencia entre reaccionar y responder con intención. Cómo la metacognición transforma tus relaciones. Por qué llevar un diario puede ayudarte a renovar tu forma de pensar. Si este episodio te anima, compártelo con alguien que esté atravesando una temporada de cambio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Nobody Cares!  So do it anyway!

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You don't need anyone's permission to pursue your dreams. Most successful people took risks without waiting for approval so Let go of what others think and focus on your goals. Everyone has unique...

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Como salir de la mentalidad de victima-Bianca

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Breaking free from a Victim mindset- 4 steps to make it through.

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27 Heinä 29min

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What You Focus On Grows - The hidden power of your thoughts — and why your attention is either building your future or stealing it.

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20 Heinä 26min

Solo, no notes episode- CHANGE and 4 ways to make it happen!

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