Frivardag poddcast12 Elo 2025

#15 Sluta jaga Resultaten - Bli dem istället!

Har du också försökt dig till dina mål genom att göra mer? Tänkt att om du bara gör rätt saker, i rätt ordning – då kommer du dit du vill? Jag har varit där själv. Full fart framåt, långa att göra-listor och ständig känsla av att ligga efter.

Men vet du vad jag insåg?
Det handlar inte om att göra mer – det handlar om att vara mer av den du faktiskt vill bli.

I det här avsnittet pratar jag om skiftet från att jaga resultat till att identifiera sig med dem. Hur du kan börja vara den hälsosamma, den framgångsrika, den lugna… redan nu – istället för att vänta på att det ska "hända sen".

Vi djupdyker i:
💚 Skillnaden mellan att göra och att vara
💚 Vad som händer när du agerar utifrån din framtida identitet
💚 Hur du skapar hållbar förändring i vardagen – utan att krascha
💚 Varför det inte räcker med strategiska planer (även om de är bra!)
💚 Och varför hösten 2025 är den perfekta tiden att kliva in i din nästa nivå

Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter verklig förändring – inte bara i dina rutiner, utan i ditt inre ledarskap.

🎧 Tryck på play, luta dig tillbaka och låt oss prata om hur du slutar jaga och istället börjar leva ditt resultat.

💌 Ps! Glöm inte att skriva upp dig på mitt nyhetsbrev – där delar jag verktyg, inspiration och förstahandsinformation om det spännande som händer i höst!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(77)

#77 Triggad av ordet triggad

Hur ofta använder du ordet triggad och hur ofta är det faktiskt en ursäkt? I avsnitt 77 utmanar jag något som blivit lite av en självhjälps-klyscha. Inte för att känslan inte är verklig, utan för att...

20 Loka 17min

#76 rätten att ändra sig

Det finns ett ord som har bott i mitt undermedvetna länge. Hoppetossa. ( ja, jag vet att jag låter som en gammal tant) Och ni hör det, eller? Den dömande tonen. Velig. Ansvarslös. En person man inte k...

13 Loka 16min

#75 Leva cykliskt med Ellinor Otter

Det här är inget vanligt avsnitt av Frivardag Podcast. Idag välkomnar jag för första gången en gäst och jag kunde knappt ha valt ett bättre ämne eller en bättre person att starta med. Ellinor Otter är...

6 Loka 38min

#74 För dig som saknar tålamod

För dig som också saknar tålamod - som inte vill vänta till sen utan du vill ha det NU! Kommer det här avsnittet ge dig 3 enkla bilder och historier som kommer hjälpa dig att faktiskt hitta tillbaka t...

29 Syys 18min

#73 Ansvar måste inte vara så stelt

Får du också en tyngd över axlarna när du hör ordet ansvar, en känsla som genast gör uppgiften svårare att hantera. Det måste inte vara så! För det är faktiskt du som bestämmer vad du ska känna. Just ...

22 Syys 14min

#72 Sluta stirra i taket - laga golvet!

Du är superduktig på att sätta mål. Men frågan är inte vad du drömmer om, frågan är vad du gör på dina sämsta dagar. Det är där allt avgörs. Din standard, ditt golv, det du håller även när du inte ork...

15 Syys 22min

#71 Förmågan att stå stadigt

Har du märkt att exakt samma situation kan kännas helt hanterbar en dag, och fullständigt överväldigande en annan? Det är inte droppen det är fel på. Det är att glaset redan var fullt. I det här avsni...

8 Syys 21min

#70 Släppa taget

Att släppa taget låter enkelt. Nästan som en självhjälpsklyscha. Men det är ett av de svåraste och modigaste stegen du kan ta. Och det är ett steg jag själv befinner mig mitt i just nu. Inte ser tillb...

1 Syys 24min