Objektpermanens - anledningen till att du glömmer sånt du inte ser framför dig

Objektpermanens - anledningen till att du glömmer sånt du inte ser framför dig

Har du varit med om att något du verkligen behöver “försvinner” så fort du lägger det i en låda. Att räkningen är borta när den inte ligger framme, att grönsakerna längst ner i kylen plötsligt blir ett litet experiment, eller att du kan älska en person och ändå glömma att höra av dig tills skammen tar över.

I det här avsnittet pratar vi om objektpermanens i vardagen och varför “utom synhåll, utom sinne” inte är ditt fel utan ofta handlar om arbetsminne, uppmärksamhet och hur hjärnan prioriterar det som är här och nu. Vi går igenom hur det kan visa sig hemma, på jobbet, i relationer och i självomsorg och varför “bara skärp dig” nästan aldrig hjälper.

Du får snälla, neurovänliga verktyg som gör livet lättare på riktigt: hur du bygger synlighet istället för skam, skapar “en plats” för viktiga saker, använder påminnelser som faktiskt funkar och gör relationer och projekt mer levande utan att behöva förlita dig på motivation.


Vill du ställa en fråga eller önska ett avsnitt Skicka DM eller mail.Instagram: @amandasuu.se och @NPhelpr

Mail: amanda@kreativpanda.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(51)

Double Empathy Problem - anledning till att neurotypiska och neurodivergenta missförstår varandra

Double Empathy Problem - anledning till att neurotypiska och neurodivergenta missförstår varandra

Har du varit med om att du säger något helt neutralt och ändå blir det fel. Att någon tolkar dig som hård, kall eller “för mycket” när du egentligen bara försöker vara tydlig. Eller att du själv går d...

28 Heinä 15min

När planering blir en stressrespons

När planering blir en stressrespons

Har du varit med om att du “bara ska planera lite” och plötsligt har du researchat, organiserat, färgkodat och byggt ett helt system… men ändå inte kommit igång? Eller att en enkel fråga på jobbet kan...

24 Heinä 21min

Att älska på dina villkor – relationer när hjärnan fungerar annorlunda

Att älska på dina villkor – relationer när hjärnan fungerar annorlunda

I det här avsnittet pratar vi om neurodivergens och relationer – kärlek, vänskap och familjedynamik – och varför det som “borde vara enkelt” ibland kan kännas som ett heltidsjobb. Vi går igenom hur sa...

14 Heinä 17min

Exekutiva funktioner i vardagen

Exekutiva funktioner i vardagen

I det här avsnittet pratar vi om exekutiva funktioner på riktigt och vad det faktiskt betyder i vardagen. Vi reder ut varför det inte handlar om intelligens eller vilja, utan om hjärnans “dirigent” so...

7 Heinä 17min

Att lära känna sig själv sent i livet

Att lära känna sig själv sent i livet

En sen diagnos kan kännas som lättnad och identitetskris på samma gång. I det här avsnittet pratar vi om sorgen, ilskan och friheten som kan komma när du plötsligt får en ny förklaring till hela din l...

30 Kesä 19min

När neurodiversitet möter ekonomi

När neurodiversitet möter ekonomi

ND och pengar - när exekutiva funktioner möter ekonomiOm ekonomi ger dig stress, skam eller total “nej tack” -känsla så är du inte ensam. I det här avsnittet kopplar vi ihop pengar med exekutiva funkt...

23 Kesä 13min

Ett läsa av kroppens signaler som neurodivergent

Ett läsa av kroppens signaler som neurodivergent

I det här avsnittet pratar vi om varför kroppen kan kännas tyst, sen, eller helt ologisk när du är neurodivergent och hur interoception och sensorisk bearbetning påverkar allt från hunger och trötthet...

16 Kesä 16min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
psykologia
ilona-rauhala
rss-narsisti
rss-laadukasta-ensihoitoa
adhd-podi
jari-sarasvuo-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
aamukahvilla
rss-niinku-asia-on
rss-spessu
rss-hereilla
aamupore
rss-rahamania