Rusar livet? Så saktar du ner
Rusar livet? Så saktar du nerHUR kan det vara måndag igen? Jo, det beror på att hjärnan inte lagrar lika många minnen när du gör samma sak dag efter dag. Testa byta ut en liten grej i vardagen. Detta ...
9 Syys 27min
"Måla dina känslor"
Kultur är lika viktigt för hjärnan som träning är för kroppen. Genom att konsumera olika former av konst motar du bort minnessjukdomar, sover bättre och är mer kreativ. Lyssna på varför.Läs mer om 30 ...
2 Syys 24min
Tjejnyåret är här! Planera hösten 2026
Veckans avsnitt handlar om vad du kan göra för att din höst ska bli så bra som möjligt. Förläng sommaren, testa nya vanor, fundera på vad du vill ha mer av i ditt liv och kom ihåg att alltid börja i d...
26 Elo 28min
Är du en tagare, givare eller medlare?
Veckans avsnitt handlar om hur man kan dela in folk enligt Adam Grants bok "Give and take". Hur alla tre har fördelar och nackdelar och om hur givare kan lära sig sätta gränser. https://adamgrant.net/...
4 Elo 24min
Så planerar du hösten
Dra på dig den vita labbrocken! I veckans avsnitt detta avsnitt pratar vi om hur livet blir större när man testar nya saker och träffar nya människor. Hur allianser mellan kvinnor från olika platser i...
29 Heinä 33min
Välj den lätta och roliga vägen
Om att testa nya vägar och strunta i den upptrampade stigen. Ganska ofta är det som är lätt och roligt också den bästa vägen. Lifehacks som funkar för nästan alla och vikten av att våga vara sårbar. ...
21 Heinä 33min
Att hantera bitterhet
Alla blir vi sura ibland och det är okej, men bitterhet kan bli som en parasit som biter sig fast vid oss och gör våra liv lite mindre roliga. I veckans avsnitt pratar vi om hur man undviker att vara ...
15 Heinä 27min
