Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat16 Elo

#170 – Ta med dig friheten in i hösten

Sommaren börjar gå mot sitt slut och vi går tillbaka till jobb, rutiner, möten, tider att passa och allt det där som hör vardagen till. Och jag ska erkänna en sak: varje år känner jag en liten rädsla för att tappa mig själv när jag går in i jobbmode igen.

För på sommaren känner jag mig så FRI. ❤️

Men tänk om friheten egentligen inte har någonting med sommaren att göra?

I det här avsnittet pratar jag om en insikt som har landat djupare och djupare i mitt system: att känslan av frihet inte skapas av en tom kalender, semester eller av att kunna göra precis vad man vill. Den kommer inifrån.

Du kan ha en fullspäckad dag och känna dig helt fri, och du kan ha en helt tom dag och ändå känna dig stressad, låst och pressad. Så den här hösten ska jag göra annorlunda.

Jag vill ta med mig sommarens frihetskänsla rakt in i vardagen. Känna in mer. Springa mitt på dagen om det är det jag behöver. Sluta jobba klockan två ibland. Gå ut i skogen. Sluta skapa stress bara för att klockan säger att det är arbetstid.

Och framför allt: sluta tro att omständigheterna utanför mig bestämmer hur jag får känna inuti mig. ✨

Kanske vill du göra samma sak?

Låt det här bli starten på dina egna Expansion days, dagar där du inte behöver välja mellan expansion och frihet, mellan ambition och lätthet, mellan att skapa mer och samtidigt vara mer DU. 💫

🎧 Prenumerera och betygsätt gärna podden så att vi kan nå ut till fler!

Och dela gärna dina tankar och insikter med mig på Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

Andra länkar:

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(226)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Syys 8min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

2 Syys 8min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

"Kliv in i din 2.0-version", "Det är bara att börja leva från ditt framtida jag" Du har säkert hört det här många gånger (ja, även från mig), och kanske du undrar "Hur sjutton gör jag det då??" Och j...

30 Elo 37min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Elo 9min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

26 Elo 9min

#172 – Redo för en kärleksrelation?

I det här avsnittet pratar jag om vad som har växt fram i mig sen jag gjorde slut på min destruktiva relation för drygt ett år sen. Efter ett läkande år känner jag mig mer stabil än någonsin och kan f...

23 Elo 40min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Elo 7min