How to Finally Stop Self-Sabotaging

How to Finally Stop Self-Sabotaging

In this episode, I break down a concept that will change how you approach discipline and self-sabotage:

  • Why your mornings feel heavier than they should

  • How you accidentally punish your future self

  • The Future Self Agreement and how it works

  • Why you fall off and how to get back on quickly

  • How to lower resistance so habits become easier

  • Tiny daily actions that rebuild self-trust

  • How to stop abandoning the next version of you

A simple mindset shift that makes your whole life feel lighter.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(48)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-liian-kuuma-peruna
rss-laadukasta-ensihoitoa
adhd-podi
aamukahvilla
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
solu-ja-molekyylibiologian-perusteet
psykologia
jari-sarasvuo-podcast
rahapuhetta
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-narsisti
rss-duodecim-lehti
dreamtalk