Hei kjære27 Kesä 2022

Fra arkivet: Elsk deg selv som din neste

Her er greia: Jeg gjør ikke det. Jeg oppdager stadig at jeg tror at jeg bare kan være glad i meg selv, hvis andre er glad i meg. At for å ha noen verdi her i verden, så må jeg først få noen andre til å se meg som verdifull.

Vet du? Det er slitsomt.

Og jeg har ingen kontroll over hva andre føler.

Og så utrolig mange ganger jeg har prøvd å tilpasse meg for å få en annen person til å bli glad i meg, bare for å miste meg selv på veien. Bare for å innse at hvis den andre personen er glad i noen, så er det den personen hen tror at jeg er, og ikke den jeg faktisk er. Og så kan jeg ikke stole på kjærligheten likevel.

Ofte er jeg villig til å elske andre langt mer enn jeg elsker meg selv.

Tillate dem mer.

Ønske dem mer.

Mer glede.

Mer frihet.

Mer kjærlighet.

Hvordan ville det føltes om jeg tillot meg selv å elske meg? Akkurat sånn jeg er? Bygge mitt liv, sånn jeg vil ha det, og ikke sånn jeg tror det må være for å tilfredsstille noen andre?

Hvordan ville livet mitt ha sett ut da?

Hva kunne jeg ha fått til?

Hvis jeg ikke holdt meg selv tilbake?

Men bygget meg selv opp?

Var min egen største fan og støttespiller?

Hvilken støttespiller kunne det ha gjort meg for andre?

Så jeg øver meg. Hver morgen gjør jeg en loving kindness-meditasjon. Sender kjærlighet til andre, javel, men også til meg selv. Og det føles revolusjonerende.

Måtte jeg være lykkelig.

Måtte jeg være trygg.

Måtte jeg være sunn.

Måtte jeg leve i fred.

Og du.

Måtte du leve i kjærlighet.

Vi høres.

Stor klem,

Din Kaja

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(178)

Fra arkivet: Hva skulle du egentlig ha gjort?

Dagens episode handler om å prokrastinere, og å gjøre det man egentlig vil. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan...

18 Syys 20233min

Alvorlig nok

Dagens episode handler om når det er alvorlig nok til å be om hjelp. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan du kjø...

15 Syys 20234min

Fra arkivet: Om vilje

Dagens episode handler om å ha, og våge å vise frem viljen sin. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan du kjøpe bø...

11 Syys 20232min

Jeg vil bare leve

Dagens episode handler om hvorfor egenkjærlighet og selvutvikling ikke kan fikse alt. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 O...

8 Syys 20234min

Fra arkivet: Jeg er ikke den du tror jeg er

Dagens episode handler om å være en annen enn, og mer enn, det som er synlig på overflaten. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp h...

4 Syys 20231min

Klinkekuleklode

Dagens episode handler om å være uerstattelig og likevel våge å be om hjelp. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her ka...

1 Syys 20233min

Fra arkivet: Ryddetanker

Syv tanker jeg har om å rydde. Fredagsbrev fra arkivet, opprinnelig publisert 5. juli 2019. Les hele brevet her. Støtt podcasten med et lite beløp. Kjøp bøkene mine her.

28 Elo 20232min

Gjæring

Dagens episode handler om å la underbevisstheten jobbe. Les hele fredagsbrevet her. Støtt episoden med et lite beløp. Kjøp romanene mine, Lukta av klor og Motlys.

25 Elo 20233min