384. Midsommar = midsommarträning!
Träningspodden22 Kesä 2023

384. Midsommar = midsommarträning!

I vanlig ordning så lämnar Träningspodden ingen lyssnare sysslolös under midsommarafton. Lovisa berättar om ett träningspass som hon nyligen coachade, mitt i Stockholm city, under en lunchrusch. Här får ni en nypa träningsinspiration, utöver dans runt stången - eller kanske istället för att hoppa runt den där pålen? Alla får göra som de själva vill, det viktigaste är att alternativen och inspirationen finns där, precis som på smörgåsbordet! Det blir också en liten reminder om sommarutmaningen: #träningspodden101010, till alla er som kanske missade detta i förra veckans avsnitt. För idag sätter utmaningen igång. Glad midsommar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

59. Rulla upp långfingret

59. Rulla upp långfingret

I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Jessica hur en tv-intervju hon nyligen medverkade i tog en oväntad vändning. Vad var det för frågor som fick henne att reagera? Och Lovisa berättar hur hon...

2 Joulu 20161h 5min

58. Alla mina träningsvänner

58. Alla mina träningsvänner

I veckans avsnitt av Träningspodden intervjuar Lovisa och Jessica varandra och ställer “Alla mina vänner”-frågor, fast med fokus på träning. Bland annat svarar Lovisa på frågan vilken hennes favoritöv...

25 Marras 20161h 4min

57. Trösklar

57. Trösklar

Det har blivit Jessicas tur att resa söderut och i veckans avsnitt av Träningspodden får vi höra mer om den spännande tv-inspelningen hon jobbar med. Lovisa och Jessica svarar på de vanligaste träning...

18 Marras 201658min

56. Slarva inte med sömnen

56. Slarva inte med sömnen

Det råder snökaos utanför Jessicas fönster och på tal om kaos, i veckans avsnitt får vi höra både Lovisas och Jessicas reaktioner på valet av Trump till ny president i USA.Lovisa befinner sig ännu en ...

11 Marras 20161h

55. Träningsfeminism

55. Träningsfeminism

Vad är det för spännande paket som Lovisa precis har hämtat ut på posten, öppnat och bläddrat igenom? Den perfekta julklappen kanske? En ledtråd: det luktar mest tryckfärg och inte så mycket svett - ä...

4 Marras 20161h 9min

54. Trosor på tapeten

54. Trosor på tapeten

Hösten 2016 är här - på riktigt. Hur håller man kvar energin när mörkret och kylan faller på? Lovisa och Jessica pratar i veckans avsnitt av Träningspodden också om dopning - både inom världsmästerska...

28 Loka 20161h 2min

53. Vägra förnedringstången

53. Vägra förnedringstången

I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Jessica om en ny grej hon testar: "cleansing". Vad är poängen med det och hur reagerar Lovisa? Det blir en hel del lyssnarfrågor, bland annat om hur man ka...

21 Loka 20161h 11min

52. Uppläxningen

52. Uppläxningen

I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Lovisa om den turné hon nyligen varit på och vad det är hon helst väljer att föreläsa om när hon besöker landets städer. Lovisa berättar också om utmaninge...

14 Loka 201654min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
seitseman
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
hupiklubi
ihme-ja-kumma
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
lahko