45. Få med deg den nyeste forskningen på sensitivitet

Det har vært en internasjonal forskningskonferanse på sensitivitet, og i denne episoden deler vi det vi sitter igjen med etter den. Forskning kan være litt tungt å tygge seg gjennom. Men du skal slippe å gjøre det, for vi har gjort det for deg!

I store trekk kan vi fortelle at bildet på sensitivitet har blitt mer nyansert. Det har blant annet blitt laget nye spørreskjemaer. Sensitivitet kartlegges jo gjennom dette. De tidligere spørreskjemaene har vist seg å ha et for negativt fokus, og vi gleder oss over de nye også har fått med noen positive elementer. Vi har gått fra i hovedsak 4 faktorer (DOES) for å forklare grad av sensitivitet til 6 faktorer. Den nyeste forskningen har også delt inn sensitivitet i flere grupper: 5 grupper i stedet for bare 3.

I episoden snakker vi også en del om mestringsstrategier (coping strategies) og hvordan alt dette henger sammen med mental helse. Vil du selv følge med på forskningen eller finne spørreskjemaene det er snakk om kan du gå inn på https://sensitivityresearch.com/ Foreløpig finnes ikke disse nye skjemaene på norsk.

Medvirkende i episoden:

Trude Sletteland (https://backtobasics.africa/)
Marianne Furuholt (www.changeahead.no)

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(47)

46. Hva er den morsomste trebokstavforkortelsen?

Trude og Marianne ramler inn i språkets verden, og det er et stort tema! Vi kan bruke de samme ordene, og likevel ikke mene det samme. Og motsatt: Vi kan bruke helt forskjellige ord, og tro at vi er u...

9 Syys 1h 1min

44. "Jeg ønsker meg et rausere samfunn!" En samtale med Linda Tjellaug som førte til både latter og gåsehud

Vi hadde fått tips om å invitere Linda Tjellaug til podden vår, og for en levende og spennende samtale det ble!Når Marianne og Mona møter Linda sitter latteren løst selv om vi både prater om det alvor...

25 Elo 1h 5min

43. "Det ville vært egoistisk å ikke dele kunnskapen" En trivelig og spennende samtale med Torkil Færø

Da vi var så godt i gang med opptak av samtalen om boka Solkuren, spilte vi like godt inn en episode til sammen med Torkil Færø.Det ble et mye mer personlig møte der vi fikk bli litt mer kjent med men...

18 Elo 1h 1min

42. Sesongavslutning: Et tilbakeblikk på Dypt og forunderlig

Dypt og forunderlig har nå levd i 2 sesonger, og vi tenkte det var på tide med et lite tilbakeblikk. Hva er våre favoritt-episoder og -gjester? Det er ikke så lett, fordi vi har likt så mye. Hvilke te...

5 Elo 1h 2min

41. Hvordan hadde verden sett ut om høysensitive kvinner tjente mye penger? En samtale om å være høysensitiv og drive egen bedrift

I denne episoden snakker vi om hvordan høysensitive kan følge sitt hjerte, intuisjon og drømog samtidig tjene penger!Mange høysensitive vil gjerne starte for seg selv, men det kan være problematisk å ...

21 Heinä 50min

40. Velger høysensitive annerledes når det gjelder TV, nyheter og serier?

I denne episoden snakker Trude, Marianne og Mona om hva de liker å se på TV.Og hvilken funksjon denne TV tittingen kan ha.Er det slik at det bare er bortkastet tid å se på TV eller kan det også ha pos...

7 Heinä 51min

39. Sjelen - en samtale i dypet med Jan Karlseng

Går det an å ha en seriøs samtale om sjelen? Vi mener ja, og denne svært reflekterte samtalen er vel verdt å lytte på.Jan Karlseng skrev boken "Sjelen", som han brukte 10 år på å få ferdig. Han er leg...

24 Kesä 1h 12min