61. Specifik maratonträning och uppsnack inför Lidingöloppet
I det sextioförsta avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” kommer vi prata både om våra senaste konditionstester på Aktivitus, om hur man bör lägga upp den specifika träningsperioden inför ett maraton ...
27 Syys 20191h 11min
60. Eriks monsterlopp och Johanna Eriksson om Lidingöloppet
I det sextionde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” berättar såklart Erik om sin fantastiska insats på Stockholm Halvmarathon den 7 september, tiden 1.15.19 är ett bevis på att hårt arbete ger resu...
13 Syys 20191h 14min
59. Individanpassad träning del 2 - elittränarens perspektiv
I det femtionionde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” fortsätter vi att prata om individanpassad träning. I det förra avsnittet blev det mycket teoretiska funderingar kring hur man kan anpassa trä...
29 Elo 201957min
58. Individanpassad träning - alla bör inte träna likadant
I det femtioåttonde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” blir vi nördigare än på mycket länge och pratar länge om individanpassad träning. Vi intervjuar idrottsforskaren Mikael Mattsson som ger sin ...
15 Elo 20191h 36min
57. ”Swimrun for dummies” och två färska race reports
I det femtiosjunde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” rapporterar vi från två nyligen sprungna lopp, Salomon 27k (Johan) och Jaktviksloppet 6 kilometer (Erik). Dessutom flörtar vi med Swimrun då v...
2 Elo 20191h 12min
56. Mer om Lidingöloppet och ultrasnack med Elov Olsson
I det femtiosjätte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” intervjuar vi Sveriges just nu bästa ultralöpare, Elov Olsson. Elov vann nyligen SM i 100 km där han lyckades hålla en snittfart på under 4 mi...
18 Heinä 20191h 23min
55. Fokus på Lidingöloppet och Lisa Ring
I det femtiofemte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” fokuserar vi på träning för Lidingöloppet, hur ska man egentligen träna för att lyckas på den backiga ön i slutet av september? Några av tipsen...
5 Heinä 20191h 2min
54. Om stenhårda höstmål och intervju med David Nilsson
I det femtiofjärde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” gör vi ett bokslut för vårsäsongen och avslöjar höstens nya stenhårda målsättningar på maraton respektive Lidingöloppet. Dessutom intervjuar v...
21 Kesä 20191h 12min
