#042 Jag reder ut i hjälparyrkesdjungeln - vad är egentligen skillnaden på psykologer, psykoterapeuter, psykiatrer, coacher, mentala tränare med flera?

Hej kära lyssnare!

Idag vill jag skapa lite klarhet i hjälparyrkesdjungeln! När jag började studera psykologi hade jag ingen koll på vad skillnaden mellan ens en psykolog och en psykiater, än mindre koll på olika sorters psykoterapeuter det finns och hur de skiljer sig åt från en psykolog! Så jag tänker att det helt säkert är många som precis som mig funderar på hur alla dessa olika skiljer sig åt, eller är de trots allt alla bara personer man går och pratar med när man mår lite sämre med målsättningen att må bättre?

Jag diskuterar hur de olika utbildningarna skiljer sig åt, vilka titlar som är skyddade till vissa specifika utbildningar och hur du kan tänka när du funderar på vem du ska gå till för att få hjälp. Särskilt kring KBT tycker jag att det kan bli lite svårt att veta vad någon exakt har för utbildning, när någon gått en hel utbildning till psykoterapeut med KBT som inriktning, medan det finns andra som använder metoderna från KBT efter att ha lärt sig dem på en kortare fortbildning och att man då ibland talar om det som kognitiv korttidsterapi.

Är det alltid bättre med en lång utbildning? Är det bättre med långa terapier eller korttidsterapier? Vilka fördelar kan en coach ha jämfört med en psykolog, om några? Och kan man kalla allt för terapi eller heter det ibland behandling, samtalsbehandling, coaching eller något annat?

Yrkesgrupper som jag tar upp är: psykiatrer, psykologer, psykoterapeuter av olika inriktningar, vissa specifika korttidsterapeuter, olika coacher (såsom livscoacher, hälsocoacher, nepsy-coacher mm) mentala tränare, psykiatriska sjukskötare och även en mention till en fin hälsovårdare jag själv träffat.

Har du några erfarenheter av vilka metoder eller vilka sorts hjälparpersoner som varit till bäst stöd för dig, eller handlar det för det mesta om hurdan behandlaren är som person? Diskutera gärna med mig i kommentarerna eller på DM på instagram!

Ha en fin fin söndag (eller annan dag!)

Jennifer

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(49)

#049 Positiv psykologi, del 2: min forskning om interventioner för barn och unga.

Hej kära lyssnare! Välkommen till ett nytt avsnitt, del 2 om Positiv Psykologi! Idag pratar jag mer specifikt om den forskning i positiv psykologi som jag var med och utförde tillsammans med Folkhälsa...

25 Loka 1h 1min

#048 Positiv psykologi, del 1: vetenskapen om positiva känslor, våra personliga gåvor och annat som lyfter välmåendet.

Hej du vackra människa! Här är vi igen, tillsammans för äkthet och sårbarhet med en ny vecka och nytt avsnitt i Heartful Podcast. Har du haft en bra vecka? Jag hoppas du kommer på minst några ljusglim...

18 Loka 59min

#047 Livet just nu: Motstridig längtan inom mig, mitt inre barn tittar in under inspelningen, jag berättar att jag jobbar med energibehandling åt andra psykologer och om att prata mer om pappas alkoholism öppet.

Hej vänner! Avsnittet med den längsta titeln här. Ingen stoppade mig, så jag bara la med allt! Det är ju fantastiskt att få skapa själv och välja själv hur man gör med sina skapelser! Idag får du en l...

11 Loka 59min

#046 Vad är en dysfunktionell arbetsplats, rent psykologiskt?

Hej vänner! Idag vill jag dyka in i ett stort område som jag tänkt på länge, nämligen hur vi jobbar i vårt samhälle. För vi är som fiskar i vatten, vi ifrågasätter inte vattnet för allt vi någonsin h...

4 Loka 1h 4min

#045 Sårbar livsuppdatering: om hur mycket mod det verkligen krävs för att ta ner tempot i livet och släppa pressandet.

Hej kära vänner! Idag uppdaterar jag er om vad som pågår inuti mig, sårbart, hoppfullt, känslosamt, messy och mänskligt. Jag har landat på en fin, glädjefylld plats inuti mig själv igen efter några ve...

27 Syys 1h 7min

#044 GÄSTAVSNITT! Om hur en sjukdom påverkar ens liv, psykologiskt och i interaktionen med andra - tillsammans med Emma Söderman.

Hej och hjärtligt välkomna tillbaka till ett nytt avsnitt! Idag har jag den stora glädjen att presentera det första gästavsnittet NÅGONSIN i Heartful Podcast! Aaah det här känns som en så så vacker mi...

20 Syys 51min

#043 Vårt psyke kan förstås på flera andra sätt än det medicinska - tankar om vetenskaplighet och vård vid psykisk ohälsa.

Hej du kära kära lyssnare av Heartful Podcast! Roligt att ha dig tillbaka här för ännu ett nytt avsnitt! Idag spelar jag in på fredag eftermiddag efter alla andra av veckans företagsbestyr, klientsamt...

13 Syys 54min