143. Snakk deg selv god

️Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt tror vi med en gang at det er sant. Vi glemmer at de ordene eller handlingene kommer fra en annen selvom det er rettet mot oss.Hvis noen sier ...

19 Joulu 20247min

Det er stor forskjell på å gi av seg selv og gi opp seg selv.Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.Bli inspireret til hvordan en eneste grense...

18 Joulu 20245min

️Føler du deg ofte sliten, forvirret og utrygg sammen enkelte mennesker?Når noen ikke respekterer grensene våre, er det lett å føle at det er en selv det er noe galt med, Da dukker den indre kritikere...

17 Joulu 20245min

I dag snakker vi om hvorfor det er vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan det føles vanskelig å sette grenser. I dag inspirerer vi de...

16 Joulu 20244min

Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det viktig å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg! Det betyr i...

15 Joulu 20245min

Grenser åpner for nære relasjoner uten at man mister seg selv. Å sette grenser sikrer at relasjonene dine - inklusiv ditt forhold til deg selv - blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gi...

15 Joulu 20243min

️Grenser er helt essensielt for å skape sunne og gode relasjoner, og det er en døråpner til det livet du vil ha! Bli inspirert til at jo bedre du har det, jo mer har du å gi av glede og positivitet ti...

13 Joulu 20245min

I dag inspirerer vi deg til å ta deg en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop hurra! I dag skal du feire deg selv!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape god...

13 Joulu 20243min