Hvem bestemmer egentlig hvor langt du kan nå?
Hvor ofte lar vi egentlig andres meninger og forventninger påvirke valgene vi tar? Og hvor flinke er vi til å lytte til oss selv og det vi virkelig ønsker?I denne episoden snakker jeg om hvordan vi ka...
19 Loka 40min
Hest og natur som terapi – med psykolog Marianne Sleire Lundblad
Hva kan naturen og møtet med dyr gi oss når livet er krevende?I denne episoden av Mestringsnøkkelen møter jeg psykolog og forfatter Marianne Sleire Lundblad til en samtale om natur som terapi, med sær...
5 Loka 1h 21min
Da stormen la seg – veien videre for oss begge
Hva skjer med deg når den største stormen endelig legger seg?I denne episoden fortsetter samtalen med mamma. Vi snakker om hennes egen helsereise, hva kroppen tok regningen for etter år med stress og ...
21 Syys 29min
Sterke mødre sprekker også
Hvordan er det å stå på sidelinjen når noen du er glad i kjemper for livet?I denne episoden har jeg invitert mamma inn i samtalen. For første gang forteller hun om hvordan hun opplevde ulykken min, uv...
7 Syys 47min
Ned i mørket og opp igjen
Noen ganger må man ned i kjelleren før man finner veien ut.I denne episoden forteller jeg om tiden på Catosenteret, men også om det som skjedde på veien dit. Den første gangen hjemme, en ny operasjon ...
24 Elo 27min
Det ingen visste bak lukkede dører
Å overleve er én ting. Det som kommer etterpå er noe helt annet.I denne episoden tar jeg deg med inn på Sunnaas. Til de øyeblikkene ingen ser utenfra. Om smerter, frykt og valg. Om å dusje liggende på...
10 Elo 33min
Trailer - Velkommen til Mestringsnøkkelen
I denne korte introepisoden forteller jeg litt om hvem jeg er, hva denne podkasten handler om, og hvem den er for.Hvis du noen gang har kjent at kroppen ikke henger med, at noe ikke stemmer, eller at ...
27 Heinä 11min
