Vem sa att du måste? – en uppgörelse med dina livsregler
Vad styr egentligen dina val – dina egna tankar, eller invanda "mönster" du aldrig valt själv? I det här avsnittet pratar vi om hur du känner igen dessa tankefällor och vågar ifrågasätta dem, för att ...
10 Syys 7min
ADHD, Energibalans och om att våga vara sig själv
Att få en ADHD-diagnos som vuxen väckte både lättnad och chock. I det här avsnittet delar jag min resa – från tidiga tecken jag aldrig kopplade ihop, gymnasieavhoppet, till hur jag till slut lärde mig...
4 Syys 7min
Varför fastnar vi trots att vi kan så mycket?
Varför fastnar vi trots att vi kan så mycket? I det här avsnittet pratar vi om "glappet" – det som händer när coacher och terapeuter har massor av kunskap men ändå inte får ihop det till ett fungeran...
1 Syys 6min
