ADHD, Energibalans och om att våga vara sig själv

Att få en ADHD-diagnos som vuxen väckte både lättnad och chock. I det här avsnittet delar jag min resa – från tidiga tecken jag aldrig kopplade ihop, gymnasieavhoppet, till hur jag till slut lärde mig min egen energibalans. Det handlar om att sluta jämföra sig med andra och våga leva utifrån vem man faktiskt är – oavsett om du har ADHD eller inte. Det handlar om självrespekt och självkännedom🧠✨ #ADHD #Energibalans #Självacceptans #MentalHälsa #VuxenADHD

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(4)

Vem sa att du måste? – en uppgörelse med dina livsregler

Vad styr egentligen dina val – dina egna tankar, eller invanda "mönster" du aldrig valt själv? I det här avsnittet pratar vi om hur du känner igen dessa tankefällor och vågar ifrågasätta dem, för att ...

10 Syys 7min

Varför fastnar vi trots att vi kan så mycket?

Varför fastnar vi trots att vi kan så mycket? I det här avsnittet pratar vi om "glappet" – det som händer när coacher och terapeuter har massor av kunskap men ändå inte får ihop det till ett fungeran...

1 Syys 6min

"Varför" är nyckeln

Varför vill du egentligen ha en passiv inkomst? 🤔 I det här klippet pratar jag om varför frågan "varför" är en av de viktigaste du kan ställa dig själv när du sätter mål — både i business och i livet...

21 Elo 7min