Kesäspesiaali 1: Liikunta ja kehosta huolehtiminen
Tädit neuvoo4 Heinä 2023

Kesäspesiaali 1: Liikunta ja kehosta huolehtiminen

Tämä jakso avaa tätien kesäspesiaalin, jonka aiheena on mielen hyvinvoinnista huolehtiminen. Ensimmäisessä jaksossa tädit pohtivat, miten kehosta ja mielestä huolehtiminen kulkevat käsi kädessä. Miten tädit saavat itsensä liikkeelle? Mitkä ovat tätien suosikkitavat omasta kehosta huolehtimiseen? Kuuntele kesän parhaat neuvot ja jaa omat liikuntavinkkisi tätien somekanavissa!


Tätien 2023 kuuden jakson kesäspesiaali on saanut inspiraationsa Mieli ry:n tavasta kuvata mielen hyvinvoinnista huolehtimisen osa-alueita. Se tunnetaan myös nimellä Mielenterveyden käsi. Jokainen jakso kertoo yhdestä tärkeästä aiheesta, jolla tunnistaa ja vahvistaa omia psyykkisiä ja fyysisiä voimavaroja. Lue lisää: https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taidot/mielenterveyden-kasi-kuvaa-mielen-hyvinvointiin-vaikuttavia-arjen-valintoja/


KIITOS:

Pasi Leino, valokuvat ja tekninen tuki

Pixabay, jingle ja fanfaari (pixabay.com)

Jaksot(27)

Älä ole ääliö – Varovasti kohti parempaa

Älä ole ääliö – Varovasti kohti parempaa

Tädit pohtivat tässä sarjan viimeisessä jaksossa, ovatko he oppineet omista ja muiden virheistä. Miksi on välillä vaikea noudattaa omia neuvoja? Mistä oman edistymisen voi huomata? Saako hyväosainen k...

9 Huhti 202431min

Älä ole ääliö – Syleile maailmaa

Älä ole ääliö – Syleile maailmaa

Tädit ovat isojen asioiden äärellä. Mikä yhdistää hyvin voivia yhteisöjä? Kuinka monella tavalla voi äänestää? Ketä kuuluu auttaa, kun oma napa on niin lähellä? Mikä on pyhää ja miten se liittyy ihmis...

2 Huhti 202432min

Älä ole ääliö – Anna anteeksi

Älä ole ääliö – Anna anteeksi

Tädit miettivät anteeksi antamisen ja pyytämisen helppoutta ja hankaluutta. Onko aina pakko antaa anteeksi? Missä anteeksi antaminen tapahtuu? Voiko anteeksi olla turha sana? Entä mitä yhteistä on ant...

26 Maalis 202431min

Älä ole ääliö – Puhumatta paras?

Älä ole ääliö – Puhumatta paras?

Tädit puhuvat hiljaa olemisesta ja neuvojen antamisen turhuudesta. Kuinka arvokkaita ovat pyytämättä annetut neuvot? Onko aina pakko sanoa ja jos niin miksi? Mitkä ovat viisaan puheen tunnusmerkit? En...

19 Maalis 202431min

Älä ole ääliö – Vihastu viisaasti

Älä ole ääliö – Vihastu viisaasti

Tädit jakavat tällä kertaa varoittavan esimerkin vihastumisesta. Lensikö kakka tuulettimeen vai mitä tapahtui? Onko aina ääliö, jos tekee ääliömäisiä juttuja? Entä miten pysyä rauhallisena, kun oikein...

12 Maalis 202430min

Älä ole ääliö – Rakenna rauhaa

Älä ole ääliö – Rakenna rauhaa

Tädit tutkivat eri tapoja olla rauhassa vaikeissakin tilanteissa. Mistä kannattaa aloittaa? Entä löytyykö rauhaan oikoteitä? Mitä tekemistä anteliaisuudella on onnistuneissa ihmissuhteissa? Montako ki...

5 Maalis 202429min

Älä ole ääliö – Uskalla luottaa

Älä ole ääliö – Uskalla luottaa

Tädit pohtivat luottamuksen syntymekanismeja. Bermudan kolmion sijaan tutkitaan luottamuksen kolmiota ja sitä, miten luottamuksen voi rikkoa rakentavasti. Entä missä menee luottamisen raja? Lisäksi se...

27 Helmi 202429min

Älä ole ääliö – Suurenna sydäntäsi!

Älä ole ääliö – Suurenna sydäntäsi!

Tädit pohtivat tällä kertaa sitä, pitääkö olla kaikkien kaveri kaiken aikaa ja kaikkialla. Voiko ihmissuhteesta sanoutua irti? Onko eri mieltä oleva aina ääliö? Entä mikä on hehkuvaikutus? Kuulet myös...

20 Helmi 202430min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

i-dont-like-mondays
sita
olipa-kerran-otsikko
kaksi-aitia
hupiklubi
siita-on-vaikea-puhua
ihme-ja-kumma
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
kummitusjuttuja