44. Hvordan gir vi barn gode grunnpilarer for livet? | med lege og forfatter Trude Salte

44. Hvordan gir vi barn gode grunnpilarer for livet? | med lege og forfatter Trude Salte

I denne episoden blir jeg bedre kjent med Trude Salte – en nysgjerrig lege med et helhetlig blikk og brennende engasjement for forebyggende helse, medeier av Grunnlegene, mamma og forfatter.

Vi snakker om boken hennes, Supernøklene – en som åpner opp for gode samtaler mellom barn og voksne, og inviterer til et felles univers for å utforske helse, følelser og livsmestring - sammen.

Det viktigste vi kan gi barn, er ikke perfekte vaner, men forståelse, trygghet og tro på seg selv.

Vi snakker om hvordan de gode grunnpilarene for helse bør bygges fra starten av, og hvorfor kunnskap om kropp, følelser, søvn, mat, aktivitet, relasjoner og mestring bør være en viktig del av barns oppvekst og integrert også i skolen.

En inspirerende samtale om å forebygge fremfor å reparere – og om hvordan vi som voksne kan hjelpe barna våre med å bli kjent med sitt eget «indre kompass».

Du finner Trude Salte på Instagram: https://www.instagram.com/trudesalte?stkn=MW1oYjE1eTVtbTMyYg==

Bestill boken her: https://www.ark.no/produkt/supernoklene-9788215077321

Episoden er sponset av Alfa klinikken. Les mer om Alfa Klinikken på: https://www.alfakiropraktikk.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(45)

43. Kortvokst, men langt fra liten | med Petter Klepp Theodorsen

43. Kortvokst, men langt fra liten | med Petter Klepp Theodorsen

I denne episoden møter jeg Petter Klepp Theodorsen som mange kanskje kjenner fra NRK-serien Tabu. Petter er kortvokst, og i denne samtalen deler han åpent og ærlig om hvordan det har vært å navigere g...

1 Syys 59min

42. "Den som vet hva kjærlighet er, vet også at den ikke er farlig" | Del 2/2 med Tonje Frøystad Garvik

42. "Den som vet hva kjærlighet er, vet også at den ikke er farlig" | Del 2/2 med Tonje Frøystad Garvik

Del 2/2 med Tonje Frøystad Garvik – vinneren av Farmen 2018 og forfatter av boken Skeiv – den indre kampen. Boken handler om Tonjes egen reise gjennom skam, frykt og det å finne motet til å stå stødig...

25 Elo 47min

41. "Å komme ut av skapet er et bevisst valg i hver samtale du er i" en samtale om mot, sårbarhet og skam  | med Tonje Frøystad Garvik

41. "Å komme ut av skapet er et bevisst valg i hver samtale du er i" en samtale om mot, sårbarhet og skam | med Tonje Frøystad Garvik

I denne episoden har jeg med meg Tonje Frøystad Garvik – vinneren av Farmen 2018 og forfatter av boken Skeiv – den indre kampen. Boken handler om Tonjes egen reise gjennom skam, frykt og det å finne m...

21 Elo 59min

40. "Da skjønner jeg at nå står jeg på siden av sengen og i sengen ligger kroppen min" - Jannecke Øinæs

40. "Da skjønner jeg at nå står jeg på siden av sengen og i sengen ligger kroppen min" - Jannecke Øinæs

I denne episoden har jeg med meg Jannecke Øinæs, tidligere skuespiller og vokalist, og i dag grunnleggeren av Wisdom From North, en plattform for personlig utvikling, bevissthet og spirituelle perspek...

11 Elo 1h 23min

39. Historiene vi forteller oss selv - og hvordan vi kan endre dem | Hallgeir Martinsen episode 2/2

39. Historiene vi forteller oss selv - og hvordan vi kan endre dem | Hallgeir Martinsen episode 2/2

I del 2 av 2 av denne episoden med idrettspsykologisk rådgiver og foredragsholder Hallgeir Martinsen dykker vi videre inn i temaer som kaffe, stress, forventninger og hvordan måten vi tolker det som s...

4 Elo 1h

38. Raskere enn sin egen skygge (Del 1 av 2): Hva gjorde at Hallgeir Martinsen var i sitt livs beste form som 35-åring?

38. Raskere enn sin egen skygge (Del 1 av 2): Hva gjorde at Hallgeir Martinsen var i sitt livs beste form som 35-åring?

I denne episoden har jeg besøk av Hallgeir Martinsen – idrettspsykologisk rådgiver, foredragsholder og en av Norges raskeste sprintere. Hallgeir har skrevet norsk friidrettshistorie som den første nor...

28 Heinä 1h 32min

37. Har du gitt kroppen din en sjanse? Med NLP-coach og naprapat Marianne Beisland-Thorell

37. Har du gitt kroppen din en sjanse? Med NLP-coach og naprapat Marianne Beisland-Thorell

I denne episoden møter du Marianne Beisland-Thorell, naprapat, NLP-coach og daglig leder ved Mammaklinikken og City-Klinikken.Allerede som niåring bestemte hun seg for at hun ville jobbe med mennesker...

21 Heinä 1h 28min

Suosittua kategoriassa Tiede

utelias-mieli
rss-poliisin-mieli
rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
rss-duodecim-lehti
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
mielipaivakirja
rss-sosiopodi
rss-hereilla
docemilia
filocast-filosofian-perusteet
rss-lihavuudesta-podcast
rss-politiikasta-podcast
rss-miljonaarien-tasavalta
rss-bios-podcast