Bli venn med nervene dine đŸŒ» Therese Clemetsen Ep.1

Bli venn med nervene dine đŸŒ» Therese Clemetsen Ep.1

Denne episoden av Oppdrift handler om de viktige nervene vÄre.

Vi snakker mye om nervesystemet for tiden, og det er fantastisk, for vi pÄvirkes av nervesystemet hele tiden.


VÄr flotte gjest - Therese Clemetsen - er en av landets mest erfarne behandlere innen stress- og traumebehandling, og har mye spennende pÄ hjertet i denne episoden.


I denne episoden fÄr du:

  • Hvorfor trygghet starter i kroppen og nervesystemet, ikke i hodet.
  • Enkle og morsomme verktĂžy du kan ta i bruk med en gang.
  • Koblingen mellom kropp, fĂžlelser og adferd, sĂ„ du merker nĂ„r du blir aktivert og kan roe deg selv ned.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TÀmÀ jakso on lisÀtty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikÀ se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisÀltÀÀ mainontaa.

Jaksot(82)

Blir vi dummere? đŸ€ȘEller smartere pĂ„ bedre mĂ„ter?

Blir vi dummere? đŸ€ȘEller smartere pĂ„ bedre mĂ„ter?

Dumhetens tidsalder?Morgenbladet brukte nylig 11 sider pÄ dette spÞrsmÄlet.VÄr kollektivt mÄlte IQ har nemlig falt de siste 30 Ärene, etter hundre Är med oppgang.Hva om det ikke er en krise, men en ku...

12 KesÀ 19min

Forbudte fþlelser 😈 Raga Rockers-metoden 🧡

Forbudte fþlelser 😈 Raga Rockers-metoden 🧡

Velkommen til forbudte fÞlelser Sommerspesial!I denne episoden inviterer jeg deg til Ä feire de forbudte fÞlelsene dine.Du vil fÄ en metode for Ä legge denne herlige rampete gjengen i rÞr og lage ener...

2 KesÀ 25min

Bygg din indre beredskap 🧡Psykologisk trygghet i tþffe tider

Bygg din indre beredskap 🧡Psykologisk trygghet i tþffe tider

I denne episoden fÄr du veien til god indre beredskap.Vi snakker mye om beredskap for tiden, og det er veldig bra!Men hva med den indre beredskapen?«NÄ mÄ vi ha vi mer psykologisk trygghet her, folken...

26 Huhti 28min

Gamle strukturer faller đŸŒ±Grunn til Ă„ feire 🙌

Gamle strukturer faller đŸŒ±Grunn til Ă„ feire 🙌

I denne episoden av Oppdrift feirer vi 3 konkrete gode nyheter etter en tid fylt av avslÞringer, sinne og vantro knyttet til avdekking av korrupsjonslignende tilstander i Norge.Du vil ogsÄ fÄ 7 nÞkler...

28 Helmi 33min

Reisen til Julegleden ⭐ 7 magiske julekuler - og et reinsdyr

Reisen til Julegleden ⭐ 7 magiske julekuler - og et reinsdyr

I denne juleepiosden fĂ„r du 7 magiske julekuler, fylt med glitter, flĂžyel og en liten, forskningsbasert pakke.Alt du trenger for Ă„ tenne din indre julestjerne – igjen og igjen.Reisen til julegleden st...

25 Marras 202541min

Kongens Kommode Skuff 5 👑Feiltastisk pĂ„ 1-2-3!

Kongens Kommode Skuff 5 👑Feiltastisk pĂ„ 1-2-3!

Vi mennesker er helt ville etter Ä sammenligne oss med hverandre. Det er en dypt menneskelig aktivitet, og den er sÄ urettferdig! Hjernen vÄr er rigget slik at vi sammenligner vÄr egen rotete innside ...

6 Marras 202523min

10 skikkelig gode nyheter i 2025 đŸŒ»Og en gave ...

10 skikkelig gode nyheter i 2025 đŸŒ»Og en gave ...

Vi drukner ofte i krigerske overskrifter og frykt som tar oppmerksomheten vĂ„r.Men under overflaten skjer det smĂ„ og store fremskritt – hver eneste dag.👉 Derfor har jeg laget en ny episode av Oppdrift...

25 Syys 202528min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-duodecim-lehti
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
kesken
aloita-meditaatio
rss-uskonto-on-tylsaa
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-hereilla
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-suomen-aa-podcast
rahapuhetta
adhd-podi
koulu-podcast-2
rss-niinku-asia-on