Allt du velat veta om sömn

Allt du velat veta om sömn

Torbjörn Åkerstedt, professor vid Karolinska institutet och sömnforskare svarar på alla dina frågor om sömn! Hur påverkas sömnen av nikotin? Varför somnar vissa snabbt och andra ligger uppe grubblandes? Hur sover man effektiv? Hur länge bör man sova? Får man sämre kvalitet på sömnen om man snarkar? Störs sömnen av snarkningar? Hur viktigt är det att sova om man tränar? Sover man bättre med tejp över munnen? Kan man ta igen förlorad sömn? Vi pratar om mardrömmar och sömnparalys!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Linnea Henriksson

Jaksot(500)

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

sita
olipa-kerran-otsikko
kaksi-aitia
siita-on-vaikea-puhua
ihme-ja-kumma
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-nikotellen
aikalisa
meidan-pitais-puhua
loukussa
lahko
terapeuttiville-qa