S14E5 Tarvitsetko lomaa elämästäsi? Tässä ratkaisu!

S14E5 Tarvitsetko lomaa elämästäsi? Tässä ratkaisu!

Sopusuhtainen elämä on meidän mielestämme uusi tasapaino”. Mitä sanoisit, jos me kertoisimme, että on täysin mahdollista elää niin, ettet tarvitse 5 viikon lomaa? Ronja ja Erja ovat jo tehneet urahypyn ja luoneet omannäköisen elämän. Miten se onnistui?

Omannäköisen elämän ytimessä on hyvä ajanhallinta ja omien tarpeiden tunnistaminen. Ronja mainitsee jaksossa oivalluksen siitä, että omat tarpeet muuttuu koko ajan kasvun matkalla. Esimerkiksi entisen 24/7 hustalaamisen sijaan nyt Ronja tarvitsee breikkejä viikoittain. Tämä on mahdollista oman työn ja elämän suunnittelemisella.

Sopusuhtainen elämä tarvitsee joustoa ja mukautuvuutta, jotta pysymme kasvun ja kehityksen matkassa. Sopusuhtaisuutta voi lähestyä vaakakupin sijaan segmentteinä. Voit alkaa hahmotella elämääsi fokuksen, läsnäolon, intensiivisen tekemisen tila

Me ansaitsemme vapaa-aikamme. Olemalla tehokas 4 tuntia, voit vapauttaa lopun 4 tuntia asioille, jotka ovat sinulle tärkeitä. Yksinkertaista. Mutta helpommin sanottu kuin tehty. Tehokkuuden ytimessä on kyky priorisoida ja oikeasti keskittyä olennaiseen. Voimme haahuilla 8 h saamatta mitään aikaiseksi.

Miten sitten voit alkaa suunnitella elämääsi ja arkeasi tehokkuuden

Jaksot(178)

S12E11 Olisiko jo aika saada Suomeen mielenterveysministeri?! Studiossa Ville Merinen @terapeutiville

S12E11 Olisiko jo aika saada Suomeen mielenterveysministeri?! Studiossa Ville Merinen @terapeutiville

Ville Merinen aka @terapeuttiville on somesta tuttu psykoterapeutti, joka puhuu mielenterveydestä ja sen tärkeydestä. Hän haluaa näyttää, että terapeutitkin ovat tavallisia ihmisiä. Ville on asettanut...

11 Marras 202247min

S12E10 Varma epäonnistuminen on aina aloittamatta jättäminen - Jokainen onnistuja on kokenut epäonnistumisia

S12E10 Varma epäonnistuminen on aina aloittamatta jättäminen - Jokainen onnistuja on kokenut epäonnistumisia

Paikalla ei voi seistä se tarkoittaa hidasta kuihtumista ja lopuksi kuolemaa. Nurmikko kasvaa tai kuolee – ei ole välitilaa. Tässä jaksossa puhutaan tekemisestä ja totta kai myös meidän työkirjastamme...

5 Marras 202221min

S12E9 Kuolema kuittaa univelat vai kuittaako? Studiossa univalmentaja Miia Soranto

S12E9 Kuolema kuittaa univelat vai kuittaako? Studiossa univalmentaja Miia Soranto

Tuliko taas pihistettyä yöunista? Nukutko kroonisesti huonosti vai oletko siunattu taivaallisilla unenlahjoilla kuin Ida? Tässä jaksossa keskustellaan hyvin tiedostetusta unen tärkeydestä. Suuria tavo...

28 Loka 202232min

S12E8 Luo pysyvä muutos elämääsi uusilla tavoilla – parempia tuloksia 5 AM clubissa!

S12E8 Luo pysyvä muutos elämääsi uusilla tavoilla – parempia tuloksia 5 AM clubissa!

Parempia tuloksia aamutuntien avulla? Kuulostaako tämä mahdottomalta? Robin Sharmanin kirja 5 AM club on ollut monen lukulistalla viimeiset vuodet ja sitä on kehuttu innovatiivisena. Mutta onko oikeas...

13 Loka 202227min

S12E7 Mikä on miljonääri-mindset? Studiossa vieraana Marianne Lehikoinen

S12E7 Mikä on miljonääri-mindset? Studiossa vieraana Marianne Lehikoinen

Jaksossa vieraana Marianne Lehikoinen, yrittäjä ja miljonääri-mindsetin omaava nainen, joka pyörittää menestyvää asiantuntijabisnestä. Marianne on Oulusta kotoisin mutta muutti opiskeluiden perässä He...

7 Loka 202253min

S12E6 Studiossa Jenna Mattila (Rahabalanssi) - Rahapuheesta yrittäjyyteen - mitä ekat vuodet pienyrittäjänä ovat opettaneet?

S12E6 Studiossa Jenna Mattila (Rahabalanssi) - Rahapuheesta yrittäjyyteen - mitä ekat vuodet pienyrittäjänä ovat opettaneet?

Jenna Mattila eli Rahabalanssi vierailee meidän podcastissamme – viime jaksosta onkin jo hetki! Jenna vieraili meidän kaudella kuusi ja jaksossa neljä – kuuntele tästä.   Moni asia on muuttunut sitten...

30 Syys 20221h 6min

S12E5 5 tapaa boostata itseluottamustasi

S12E5 5 tapaa boostata itseluottamustasi

Itseluottamus on kaiken tavoitteisiin ja unelmiin liittyvän toiminnan ydin, syvää luottamusta omiin kykyihin, arvostelukykyyn sekä mahdollisuuteen oppia uutta. Mitä on itseluottamus? Millainen olen ku...

23 Syys 202233min

S12E4 Studiossa @Laurrenna. Miten löytää (SE) oma juttu ja ura? Osaamista voi kehittää mutta innostumista on haastavaa feikata.

S12E4 Studiossa @Laurrenna. Miten löytää (SE) oma juttu ja ura? Osaamista voi kehittää mutta innostumista on haastavaa feikata.

Jaksossa vieraana valmentaja @Laurrenna eli Laura Mäntynen. Laura valmentaa ja auttaa asiantuntijoita löytämään oman suunnan ja uran. Laura on koulutukseltaan erikoisjuristi mutta tänään hän tekee jot...

16 Syys 202241min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
ostan-asuntoja-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-rahamania
herrasmieshakkerit
rss-lahtijat
rahapuhetta
rss-tarkeista-asioista-2
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-muutoksenanatomiaa-podcast
rss-rentotapaus
rss-doulapodi
rss-bisnesta-bebeja
rss-sisalto-kuntoon
kultaiset-hoitajat
rss-uppoava-vn-laiva
rss-bisneksen-pehmea-puoli