Halvering av dødsrisiko, og et liv styrt av pulsklokka
Hjernesterk9 Elo 2023

Halvering av dødsrisiko, og et liv styrt av pulsklokka

Podkasten Hjernesterk har funnet en stor amerikansk studie om hvordan selv moderate treningsdoser kan halvere risikoen for å dø av influensa og lungebetennelse. Resultatene fra studien viser hvor viktig fysisk aktivitet er for å forebygge alvorlig sykdom, og er kanskje relevant for folkehelsemyndigheter når beredskapen skal styrkes inn mot planleggingen av en fremtidig pandemi? Ole Petter og Mads diskuterer også et innstill fra en lytter som har sendt en NRK- artikkel om bruk av aktivitetsmålere i hverdagen. Er det en fare for at aktivitets- og pulsmålere påfører oss mer stress i hverdagen?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
rss-adama-mindful-hetki
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
docemilia
junnut-pelissa
rss-en-saa-unta
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast