ජීවිතය විනාශ කරන ආකාර 5ක පුද්ගලයන් හඳුනාගමු | 5 Types of People Who Can Ruin Your Life (Ep.111)
In this video, I review The 5 Types of People Who Can Ruin Your Life by Bill Eddy — a powerful guide to recognizing and protecting yourself from high-conflict personalities. Learn how to spot toxic be...
24 Touko 202524min
පසුතැවෙන්නේ නැතිව ජීවිතය ඉදිරියට ගෙනියමු | How to Stop Worrying and Start Living (Ep. 110)
In this video, I review How to Stop Worrying and Start Living by Dale Carnegie — a timeless guide to reducing stress and finding peace of mind. Discover key lessons, practical tips, and my personal ta...
10 Touko 202524min
ශරීර අභ්‍යන්තර ඔරලෝසුවෙන් හරියට වැඩ ගමු | Embrace Circadian Rhythm for Better Health! (Ep.108)
Video එක බැලුවාට ගොඩාක් ස්තුතියි! Video එක ගැන මොනවම හරි ගැටලුවක් හෝ ඉදිරියට කරන්න උවමනා වීඩියෝ අදහස් තියෙනවා නම් පහලින් Comment එකක් දාන්න.Want better sleep, energy, and focus? In this episode, we di...
12 Huhti 202522min
විද්‍යාත්මකව හරියට නිදාගන්න පියවර 7ක් | 7 Steps to have a better sleep. (Ep 107)
Video එක බැලුවාට ගොඩාක් ස්තුතියි! Video එක ගැන මොනවම හරි ගැටලුවක් හෝ ඉදිරියට කරන්න උවමනා වීඩියෝ අදහස් තියෙනවා නම් පහලින් Comment එකක් දාන්න. Struggling with sleep? In this episode, we explore science-...
29 Maalis 202518min
පුරුද්දක් හදාගන්න විද්‍යාත්මකව හොඳම විදිහ | Best Framework to Make a Habit (Ep. 106)
Video එක බැලුවාට ගොඩාක් ස්තුතියි! Video එක ගැන මොනවම හරි ගැටලුවක් හෝ ඉදිරියට කරන්න උවමනා වීඩියෝ අදහස් තියෙනවා නම් පහලින් Comment එකක් දාන්න. In this episode, we break down a powerful habit-building fr...
15 Maalis 202540min
ජීවිතයම සාර්ථක කරන නීති 10 | 10 Laws to Make Your Life Successful (Ep.105)
In this episode, we’re diving into 10 life-changing laws from Steven Bartlett’s book, “The Diary of a CEO: The 33 Laws of Life and Business.” Grab a cup of coffee and let’s explore these powerful prin...
1 Maalis 202525min
Welcome to Daylight Phase 03 (Ep. 104)
Introduction to Daylight Podcast Phase 03
22 Helmi 20259min
